雨水到了，万物生长的节气，适合吃哪些食物

今天是二十四节气中的“雨水”！一年当中的第二个节气，立春之后，便是雨水！

雨水的到来，预示我们将要告别寒冷干燥的冬季，气候要变得逐渐温暖湿润。

然而，春寒还料峭，气候多变，春季也是一些流行性疾病的高发期，这个时候适合吃哪些食物，可以让我们的身体更快的适应气候的变化呢？

整理了几点如下：

1.荠菜

据说此菜能治百病，对身体很有益处，称它为“护生草”。

2.红枣

红枣不仅可以增加热量，还有养胃健脾的功效。

3.韭菜

春天的韭菜，营养格外丰富，具有健胃提神、强肾护阳的作用。

4.蜂蜜

春天，感冒多发期，蜂蜜有补中益气、润肠通便的功效，增强免疫力的作用。

5.春笋

春笋有着“素食第一品”的美誉，这时的春笋真是鲜嫩可口时，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜欢吃“南肉春笋”。