什么茶，你不能喝？送给家里有孩子上学的父母

问：相声演员的肚子、哆啦A梦的袋子、中年人的杯子，有什么共同点？

答：都特能装！

都说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，但中年人的杯子里又岂止枸杞？各种茶类才是其中的主角！

在全民养生的时代，喝茶越来越年轻化，许多学生也开始追求风雅。

老一辈认为小孩子不该喝茶。这种观点是偏颇的。茶作为中华民族数千年的“国饮”，养生价值有目共睹，适当饮茶是有好处的。

对此，父母应当善加引导，而不是下意识地干预。毕竟教育如治水，堵不如疏嘛！

首先，你应该告诉孩子：

“什么茶，你不能喝。”

非常热的茶不能喝。

一热顶三鲜。高温能最大限度激发出茶叶的香味，所以有人喝茶喜欢趁热。

但根据世卫组织调查，喜欢喝热茶的地区，口腔癌、食道癌发病率明显偏高。这是因为我们的口腔黏膜和食道黏膜最多只能承受50℃的温度，超过这个限度就会被烫伤，时间一长就会诱发癌变。所以，世卫组织把热水定为“2A级致癌物”不是没有原因的。

那怎么办？总不能每次喝茶之前都要用温度计量一下吧？

你说什么？放凉了再喝？那跟吃饺子不蘸醋有什么区别！木得灵魂啊！

稍安勿躁。作家张春在其散文集《一生里的某一刻》中，已经给出了最实用的建议：

“要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人，微微感受到滚过嗓子的温度就好。”

其次，你应该告诉孩子：

“什么茶，你可以喝。”

熟普：胃，你好吗？

坊间有句笑谈：体力巅峰在初三，智力巅峰在高三。足见学生时代是我们身体各方面发育最猛的阶段。此时我们所有器官都在迅速生长，需要更多的营养，于是我们都变得巨能吃。但是中学食堂的饭菜嘛——大家都懂的，质地比较粗粝，而且由于课业繁重，经常会出现“早读东西没背完来不及吃早饭、中午就餐时间紧三口一个馍”等饮食不规律的情况。

调查显示，有85%的人，肠胃问题是在学生时代落下的，往后几十年都不爽利。所以肠胃养护要趁早。

学生时代，可以酌量饮用一些普洱熟茶。普洱熟茶中的茶褐素能够在肠胃中形成保护层，增强肠胃动力，促进消化。除了茶褐素之外，普洱熟茶中还有其他丰富且温和的营养物质，能对正在发育中的身体予以滋补。

绿茶：我们的目标是，没有蛀牙！

除了熟普，学生时代还可以酌量饮用绿茶。为了拼搏中高考，无数学生挑灯夜读，提神成为他们最大的诉求。咖啡是很多人的第一选择。但咖啡提神过于霸道，第二天的疲累也会“加倍奉还”，非常影响学习。相比之下，绿茶的提神则更为温和。对于两者的提神效果，坊间有一个传神的比喻：咖啡就像一个严厉的教官，用大头皮鞋狠狠踢着你的屁股命令你做某事，茶就像一个含情脉脉的恋人，温柔地鼓励你做某事。而且，绿茶含氟量高，可以有效预防龋齿和蛀牙。

P·S：

茶不仅是中国一张独特的名片，更是中华文化一个重要的载体。关注我，与你分享更多接地气的茶知识。愿茗烟升起之际，一杯香茶，温暖你心。