提醒乙肝患者：日常若不注意这3点，当心疾病发展成肝硬化！

　　乙肝是一种因为感染了HBV病毒，从而导致的肝脏疾病，有着一定的传染性。一旦患有乙肝患者，患者必须及时治疗，并且要调整好自己的生活习惯。

　　而如果没有做好这些方面的工作，很容易发展为肝硬化。一旦患上肝硬化，发展成肝癌的几率会非常高，对患者的生命有着极大威胁。因此乙肝患者在日常当中一定要注意做到以下几点，才能够远离肝硬化。

　　怎样避免乙肝发展为肝硬化？

　　一、定时定量服用药物治疗

　　对于乙肝患者来说，在治疗方面一定要遵循医生的指导和建议，采取正确的治疗方法。一般情况来说，患者需要服用抗病毒药物、抗肝脏纤维化药物、保肝药物，以及调节机体免疫功能的药物进行治疗。

　　而在治疗期间，患者一定要按照疗程服用药物，并且要定时定量用药，不可以私自减药或者是添加药物。

　　另外，有不少患者会听信一些偏方，去服用一些能够起到保肝作用的保健品，这种行为是不可取的。对于乙肝患者来说，一定要避免任何的损伤肝脏行为。

　　如果胡乱服用药物，会使肝脏受损严重，而且还会影响到乙肝的治疗，甚至会出现耐药性。这样一来，就会使得肝脏受损加重，很容易发展成肝硬化，甚至会出现急性肝功能衰竭现象。

　　二、注意饮食调理

　　对于乙肝患者来说，一定不要长时间大量服用一些富含高营养成分的食物，比如说一些肉类、肉汤或骨头汤类。

　　虽然这些食物当中含有很多的营养成分，但一旦食用过量，很容易使乙肝患者出现脂肪肝现象。这样一来，就会导致肝脏受损加重，发展成肝硬化的几率会非常高。

　　而对于乙肝患者来讲，一日三餐应适当多吃一些维生素、纤维素以及优质蛋白的食物。比如一些新鲜的蔬菜和糖分含量较低的水果，一日三餐可以适当搭配食用。

　　另外，一定要控制住脂肪和糖分、食盐、辛辣食物的摄入量，能够有效减轻肝脏的负担。

　　三、拥有良好生活习惯

　　对于乙肝患者来说，在治疗和恢复期间，一定要注意保持有规律的生活，避免出现熬夜现象。熬夜对于肝脏的损伤非常大，会使得肝脏出现供血不足的情况，不利于肝脏的自我修复和排毒。

　　另外，长时间的睡眠不足很容易引起肝火旺盛，会提高出现肝纤维化的风险。除此以外，一定要避免出现负面情绪。不良情绪很容易使得肝细胞受到损伤，发展成肝硬化的几率会比较高。

　　总而言之，对于乙肝患者来说，在日常生活当中一定要做好以上三点，并且要注意避免出现过度劳累的现象。另外，一定要注意个人卫生，避免再次感染病毒，使得肝脏受损加重，从而发展成肝硬化，甚至是肝癌。

　　除此以外，乙肝患者可以每天适当的进行一些运动，比如说散步，能够起到提高身体免疫功能以及促使体内血液循环的作用，对于乙肝的治疗和恢复也有着一定的功效。