为无意义的行为附加上意义，附加越多枷锁越多，越不自由

低头或者抬头都只是人很普通的动作，没有区别，只是看你的需要。

不要给自己的行为附加上任何意义，它们和卑微或者尊贵没有任何关系，附加上的东西越多，越不自由。

人会因为认知不够，选择了错误的东西。但是，你已经选择了你认知内最好的东西。这就够了。知足者常乐也。

你已经尽你全力为自己选择了最好的东西。

人得原谅自己，为什么当初没有选择更好的，苦的东西吃的久了就感觉不到苦了，不是习惯而是麻木了，就像手上磨出了水泡，慢慢变成了茧子，它可以保护你。

曾经让你痛苦的事情和人，都会随着时间的推移慢慢模糊、淡化。就像剥落的墙皮。

所以，正确的做法应该是多学习、多思考，提高认知水平，少做错误的选择。

一错再错，错上加错，等老了回头看去，留下的全是遗憾。