经过100多天的调查，胡鑫宇事件的真相终于曝光——自杀。
对于孩子的离世，网友都很心痛、遗憾，还有不解：
“胡鑫宇失踪的最终结论竟然是自缢？心里异常难受、悲伤、心痛，这么好的年华就这么枯萎了，他是经历了什么？”
“令人唏嘘的原因，让人心痛的结局，斯人已逝，但愿来世全是阳光。”
“很令人心痛的消息，感觉到孩子做出这一抉择时的痛苦无助，那一晚上的孩子多么艰难啊！这也提醒我们要关注孩子的心理健康，让每个孩子快乐成长是多么重要的一件事。”
“孩子其实已经已经发出了求救信号，家长没有能及时重视起来。”
……
发布会公开了很多未知的信息，回答了记者的提问。从中你会发现，孩子在走上这条决绝之路上，其实留下了很多信号。
如果你的孩子也出现这些状况，家长真的要注意了！有时候早一点发现，多一些温柔和爱，或许就能拉住走向绝境的人。
“终于知道失眠人的痛苦了，晚上不知道想些什么，乱七八糟的都有。该动脑时大脑一片空白，该睡时，大脑运转的那叫一个快。”
在胡鑫宇的日记中记录了自己出现入睡困难、早醒、醒后难以再入睡的睡眠问题。睡眠问题就是抑郁症的一个可能的征兆！
深受抑郁症困扰的马思纯十几年没有睡过好觉，总是在该睡觉的时候睡不着，不该醒来的时候醒来。
或许对于正常人来说，睡眠是治疗与治愈一切的良方，经过一晚的休息，等到太阳升起的时候一切都可以重新开始。
但是对于抑郁症的孩子来说，入睡是一件特别困难的事情，能睡上一个好觉更是一种奢侈。睁着眼睛看着天渐渐亮起，筋疲力尽没有任何能量去应对，这是一种无以言说的绝望。
如果发现孩子出现睡眠问题，父母千万不要说，“你睡不着就是想太多，你还是学习不够累，小小年纪脑袋里瞎想些什么……”
你要知道，长期无法拥有正常睡眠的孩子，真的很累、很困也很疲惫了！他们躺在床上几个小时，意识依然清醒，从什么都想一遍，到什么都不想……每一个失眠的夜晚都是一种煎熬，一种无声的酷刑。
所以父母们，千万不要责备，也不要强制他们一定要闭上眼睛睡觉。要告诉孩子，父母会坚定地和你站在一起，陪你去找回睡眠和美梦！
我们可以为孩子们营造一个温馨、安静、光线暗、有安全感的睡眠条件。
实在睡不着的时候，可以和孩子一起听听音乐、聊聊心事儿、讲讲故事、做做冥想……
当然如果还是没有任何缓解，一定要带孩子去寻求专业的帮助，并积极配合治疗。
“想去听，就是注意力集中不起来，自己爱发呆，思想飘走了。整日都没有抬头听课，甚至书都没有打开。”
今天的新闻发布会中提到，胡鑫宇存在注意力难以集中、记忆力困难等认知功能障碍，并且多门课程测试考垫底。
北京大学医学院精神病学教授曾在采访中提到：
抑郁症的认知功能是有明显损害的。比较严重的会存在认知障碍和功能受损，比如：力不从心、注意力无法集中、听不清楚、说不明白、想不到位、工作和生活都受到了严重的影响。
如果你的孩子出现了学习障碍，经常会忘记一些事情，其实很多时候不是你们口中责备的那样：懒、不努力、不认真、不用心、毛手毛脚……
他们只是病了，无法支撑自己完成这样看似很基本的任务。
这个时候，请家长们不要再把孩子的成绩放在首要的位置了，最应该关心的是孩子此刻的心理健康！
只有接受治疗，恢复健康，孩子才会有动力和能力去成为更好的自己。
“人活着有什么意义，我是否存在已经没有意义了。我们压力大，活着没意义，是不是要去跳楼。”
“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧，可以的，感觉已经没有意义了。”
在胡鑫宇与同学的交流以及录音中，提到很多次的词是【没有意义了】。而这也是抑郁症很明显的表现征兆。
对于患有抑郁症的人来说，世界是没有生机的，自己的存在是没有意义和价值的。其实，这本质上是一种生命能量的流失。
在纪录片《我们如何对抗抑郁》中，抑郁症孩子钟华是这样描述自己的状态：“我会躺在桌子上学校里的8节课，回家就躺在床上，一躺就是5个小时，洗澡或者洗脸刷牙，然后晚上接着失眠。”
抑郁的反面不是快乐而是活力！如果曾经孩子很爱笑，突然变得忧郁；曾经孩子很爱运动，突然变得懒惰；曾经孩子很爱讲话，突然变得沉默；曾经孩子爱社交，现在连门都不愿意出……
这个时候千万要当心了！
不要去责备孩子：“你怎么每天都死气沉沉的呀”，“你看看你一点没有青少年应该有的阳光。”“怎么那么懒呢，为什么每天躺在床上”
他们也想动啊，也想积极地活着呀，但是失去了所有的动力，无能为力！在这样的情况里，就连加油，努力，这样的话都是一种残忍。
父母要坚定地帮助孩子树立价值感，告诉孩子：
“真正的价值并不来自于别人的期待，也不是多么优秀多么成功才是价值，你的存在本身就是意义啊！不管你是什么样子，我们都爱你！”
在孩子状态稍微好一点的时候，让孩子去做一些现在能够完成的、让他有成就感的小事儿，在这个过程中不断肯定孩子，慢慢帮助他们找回动力和希望
“吐了，新环境真的难适应，我这内向的性格真烦，也不能全怪性格吧，毕竟我自己就是这么一个人。”
在胡鑫宇的笔记中明显地能看到他对新学校、新环境的适应存在障碍和压力。
很多家长经常会说，“现在的孩子抗压能力太差，一点小事儿就受不了了！”
但其实现在孩子身上的压力超乎我们想象，甚至很多压力就是来自家庭，来自总是说着“我都是为你好啊”的父母。
就像《小欢喜》中，学习成绩很好又乖巧懂事的英子也被抑郁症困扰。整夜地睡不着觉，动不动就流泪，精神恍惚……
其实很大的原因就是妈妈宋倩的高要求与控制欲，不能玩喜欢的乐高、即使不愿意也要生吃海参、不能选择喜欢的南京大学要选择北京的学校……
英子崩溃想要跳河前，抱着柱子撕心裂肺地和妈妈说，“你从来都是用你的想法来决定我的人生，你都是为了我好，可是你有想过我真正想要的是什么吗？”
是啊，很多父母对孩子要求过高，总拿别的孩子与其比较，不尊重理解孩子的情绪，否定式教育，让孩子按照自己的意愿去生活，过强的控制欲……
太多太多的隐形压力让孩子难以承受。
希望所有父母都能正视孩子的压力和需求，尤其是当孩子换了新环境、面对难题、经历挫折的时候，先给孩子一个大大的拥抱，再给他一些实用的建议，帮助孩子去化解这些压力。
不要等到一个个小压力不断累积，孩子不堪重负的时候才后悔！
压死骆驼的往往不是最后一根稻草，而是之前的每一根！压垮孩子的每一件小事也都可能是其中的一根稻草。
“不想读书，想回家。”胡鑫宇曾与母亲三次通话，共43分54秒，其母反映胡哭诉不想读书，想回家。
“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。”这是胡鑫宇在社交平台上留下的话。
“站在这里反到有点紧张，我真的是想跳，不想，我应该是不想……”这是10月14日站在阳台试图跳楼放弃后留下的录音。
其实，很多自杀者都会在自杀前发出求救的信号，也会有很多次想要自杀又纠结放弃的经历。
这个时候如果多一些关注，多一些注意，或许就能够拉住站在悬崖边的孩子。
因为，对抗抑郁，除了寻医问药，最重要的还是让孩子感受到爱与接纳！
想到曾经看到这样一段故事——
女孩子想要跳河轻生，给消防救援打电话，说，“我现在被全世界抛弃了。”
消防员小哥哥一边定位位置，一边暖心安慰，对她说“你如果被全世界抛弃了，我们怎么会在聊天呢，你那么好看，干嘛要去那么脏的河边呢，你现在往家走吧……”
女孩说，“我哪有家，没有家。”
消防员说，“那实在不行，你来消防队，带你吃夜宵。”
“我们24小时都在，什么事情都会过去的。你跟我讲你在什么地方，我们去接你好不好。”
……
半个小时的通话里，温暖的对话还有很多，最终消防员成功找到女孩并将其转移到安全位置。
就像这位网友说的，这通消防员的电话挽救了一个生命。
有时候，能拉住一个人的就是那么一些些善意，即使是陌生人的善意！温柔与爱能够拯救一颗绝望的心！
所以呀，当孩子鼓起勇气求救的时候，无论是父母、家长还是陌生人，千万不要敷衍也不要说孩子矫情，不被接纳的痛苦很多时候只会雪上加霜，加重孩子放弃生命的意愿。
只有当一个人知道，无论深处怎样的低谷，都有人始终会爱你，都有一个避风港在等你，这样孩子才会更有勇气和底气去面对生活中残酷的一面，从深渊中抽身走出。
孩子在成长过程中会面临学业压力、亲子关系矛盾、叛逆期等很多的问题，如果没有得到及时的解决，就会出现严重的心理问题。
如果孩子发出以上五种信号，很可能是在求救，学校和家庭一定要及时发现，用爱、耐心和科学的方式引导！
如果状况严重，一定要带孩子去医院，接受专业的治疗与帮助。
曾看到这样一句话，写着“家里的花自杀了，遗书写道：一生不愁吃穿，唯独缺少阳光和爱！
希望每朵花都能有一个被无条件地爱着、相信着、接纳着的避风港。
在阳光里滋养永远不会被折断的底气，因为他知道，无论面对怎样的风雨与难关，都有人永远爱他，信任他、守护他！
本文作者 ｜杜小肆
文章发表自｜有书少年
页面更新：2024-05-14
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