由胡鑫宇事件感悟：学会正视压力&简单生活 ，多少人可以做得到！

今天看新闻发布会关于 胡鑫宇 事件的来龙去脉，由此想到面对生活压力，我们该怎么办？

夕阳无限好

生活工作中压力是不可避免的，无时不在的。有的人特别在意别人对自己的评价，追求完美，考虑的事情比较多，自己跟自己增加很多压力。越是工作繁忙的时候，越是要学会简单生活。顾虑太多 反而适得其反。每个阶段多定一个目标，集中解决一个问题，按照计划和目标行事，每完成一个阶段，你会发现生活工作会变得更轻松。

美丽夕阳

生活中尽量不要看负面消极的信息，休息时就好好休息，不去刷视频，避免与消极的人交往，只有这样才可以让自己保持清醒，把握住生活工作的节奏。

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当我越忙的时候，我该怎么办？

合理安排时间是首要的。

越是繁忙高压状态越是要安排好时间，预留自己放松的时间，劳逸结合，适当运动。比如跳跳绳、爬爬楼梯，实在不行下班路上能走两步就不坐车，能站着说话尽量不坐着等等。

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让自己适当的放松，保持身心健康，我们才能更好的生活，快乐的工作。

愿压力大的伙伴们看到这篇能有所帮助！

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