30个改变，做更好的自己

1、坚持阅读

阅读的最大理由是想摆脱平庸。

2、尝试学习一门新语言

掌握新语言、理解新文化的过程也是开启心智的体验。

3、有一个新爱好

给生活一些新的气息，让有益的爱好丰盈你的业余生活。

4、报一门新课程

参加新课程是获得新知识和新技能的绝妙途径，也能给你看待世界的新的视角。

5、简单布置你的房间

生活的环境影响你的心境和状态，如果身处一间整洁又不乏趣味的房间，会让你每天神采飞扬。

6、克服恐惧

以行动克服恐惧，用学习让自己成长。

7、时刻升级自己

玩过游戏的你，恐怕对"升级"的含义并不陌生--获得更多经验，使自己更好、更强。

8、早起

早起已经被公认为有助干提高人的创造力，改善生活品质。

9、定期锻炼

保持良好的体形，是自我成长的关键。

10、给未来的自己写封信

给一年后的自己写一封信，写下自己一年的目标，定下开启日期，封口。然后开始为此努力。

11、编写自己的生活手册

记录你的奋斗目标，你的想法和创意，让它见证和助推你的成长。

12、走出安逸区

真正的成长总是由艰辛和汗水造就。过得太安逸只会使我们慢慢丧失活力。

13、听取别人的意见

与朋友、家人、同事聊天，听听他们对你的看法。听不得意见，也难有进步。

14、不惧怕竞争

竞争是最好的成长方式。

15、专注于待办列表

每天早上的第一件事，就是想想今天要完成的事是什么。

16、了解自身缺点

只有知道自己哪里不足，才有改进的可能。

17、立即行动

等待，永远等不出什么结果，立即行动才能有收获。

18、向人学习

看到别人的优点，学习和吸收，你才会变得更加优秀。

19、改掉一个坏习惯

睡懒觉、不运动、迟到、抽烟，甚至只是爱咬指甲这样的小事，改掉一个坏习惯，就意味着你向更好的自己又迈进了一步。

20、养成一个好习惯

读书、早起、锻炼、和人吃饭时不看手机，好的习惯会让你在成功路上走得更远。

21、远离消极人群

如果你觉得交往的人总是带给你负面影响，远离他们。

22、写日记

日记是自我觉醒、自我成长的好方法。写日记，能帮你理清自己的思路;从第三者的角度看待这些文字，你对自己的了解会更深。

23、减少喋喋不休的讨论

有多少时间，是在毫无意义的讨论、八卦当中溜走的呢?

24、离开电视

把不看电视的时间用在其他更有意义的事情上，例如，给好友打个电话，或者运动健身。

25、开始一项为期30天的挑战

制定一个目标，给自己 30 天去完成。30天不短，足够你谋划、布局、行动、反省还有达成目标。

26、学会独处

独处能让你冷静沉稳，更加清醒。有时，我们的生活并不需要那么热闹。

27、放下过去

被困在过去悲伤的情绪里面，只会让你止步不前。

28、向周围的人表达善意

你怎么对待别人，可能也会收获怎样的对待。

29、休息一下

有时，放松才能走得更远。

30、对自己的成长负责

只有你才能决定自己的未来。