寒假里，老母亲千万要克制你那泛滥的母爱

昨天，大宝听听力的时候不停地打嗝，我很奇怪：我和小宝洗了头发，他又没洗，怎么回事？

昨天下午，看到窗外阳光明媚，我决定冒险洗头发，先给小宝洗了，给她理了理，继续理成“狗屎碟碟”的帅气短发。要不开学后，得扎小辫，不仅麻烦，还花时间！

问大宝，大宝把头摇成拨浪鼓：“不敢不敢，才刚一个月，还未好利索！”

我其实也不主张他洗，只是顺带询问一下罢了。很欣赏他这种安全意识！安全意识强，安全系数才高！正是拥有这样的意识，让孩子一直坚持到决赛，在回家的高铁上被感染。

大宝不舒服，我很着急，乘着他出来休息的时候赶忙询问：“你是不是受凉了？”

“没！”他肯定地回答。

“那怎么回事，你看上去很疲劳，还不停地打嗝！”我关切地问。

“有吗？”他懒洋洋地问。

“有！”我斩钉截铁。

“那———我以后得少吃点！”他犹豫了一下说。

我明白了：他最近一直吃撑了！

我马上反省：自从孩子回家，就连着生病，又加上考试，身体很是虚弱，又加上半年来孩子在学校几乎顿顿吃盒饭，我便爱心泛滥，可着劲儿煮肉：羊肉牛肉猪肉鱼肉轮番来。大宝本来就是无肉不欢的家伙，又因吃够了寡味的盒饭，便觉得我做的都好吃，顿顿吃肉，大块朵颐，餐餐光盘。结果吃撑了。

吃撑可不好！百度了一下，吓我一跳：

吃撑可能会导致消化不良、消化性溃疡，以及造成反流性食管炎疾病的反复发作。

如果是没有胃病的人，经常吃撑会增加胃肠道负担，导致胃里的食物不好消化，造成消化不良、腹胀以及腹痛。对于胃炎以及消化性溃疡的患者，由于胃中存在大量食物，食物摩擦胃壁，刺激胃壁分泌大量胃酸。胃酸刺激胃壁黏膜和溃疡面，加重原发性溃疡，严重的可能会导致穿孔和出血。

另外，反流性食管炎患者通常有烧心、反酸和腹痛等症状。进食大量的食品后，会刺激更多胃酸分泌和反流，刺激食管黏膜，造成食管溃疡。此外，经常吃撑也容易导致胆囊炎以及形成胆结石。

日常生活中饮食要均衡，避免暴饮暴食，也要避免食用太多辛辣刺激性的食物。

人人都明白“吃饭八分饱！”才最好，可有时候便便就会忘记！特别是孩子回来的假期！我郑重的劝告母亲们：“寒假里，千万别给孩子吃撑了！”