阳康后持续低热的解决方法

#健康2023#

阳康后仍然有持续发热，我该怎么办？

之前的两篇中我们谈了为啥阳康后还会发热，以及生活中需要注意的点。强烈推荐大家去看主页看前两篇

[看][看][看]（尤其是第一篇，思维永远比方法重要）

接下来和大家分享四个退热的方法。

第一个方法是多睡觉，多休息。对！睡觉也是一味“中药”，而且是非常重要的。对于气血/免疫力的提高具有重要作用。咱们下面所有的退热方法都要建立在休息好，睡好的基础上。

第二点是泡脚。泡脚可以加入生姜，桂皮，花椒在水中。

热水加入泡脚盆，加入上述药材，每样10-15g即可，[左上][左上][左上]不要加凉水！不要加凉水！不要加凉水！要把水放到合适温度。之后可进行泡脚，根据耐受逐渐加热水，泡到微微出汗即可，禁大汗。

第三点大家可以轻轻刮膀胱经。

如图，膀胱经位于人体后背两侧，在温暖的环境下，用刮痧板轻轻的顺着膀胱经由上往下刮。不可太过用力，刮到皮肤微红，或微热，或微汗即可。

最后和大家介绍一个居家小方子，可以起到解表发汗宣肺温胃的作用。平时的受凉感冒也可服用。

卢崇汉老师的小儿太平汤:

葱白10g 橘子皮15g 生姜20g 红糖10g

小孩根据体重，一般用1/3到1/2用量。

服用后一定保暖等待微微出汗，不要让大汗淋漓。