最近因为怀孕也会关注到一些相关的文章,看到很多写着标题为“怀孕吃什么”的文章。先声明一点,这篇文章并不是教大家吃什么的,而是为了宽慰一部分人的心理,不要去纠结。
就我而言,孕早期由于妊娠剧吐,两个月期间一直卧床,吃什么吐什么,一直到吐血。住院输营养液来调节身体脱水和电解质紊乱状态。对我来说吃什么就没那么重要了,当时对我以及我的家人来说,能吃进去东西就行,无论是泡面、田螺、雪糕、饮料或者其他什么。整个人两个月瘦了小二十斤,真的顾不上什么能吃什么不能吃了,只要能进食就可以。
而相对于状态不错的孕妇,就可以好好注意饮食搭配和营养摄入,按部就班的照着尽量好的饮食标准去做,尽自己所能做到更好,估计这也是大多数人所追求的。
总之,怀孕期间如何饮食,首先要根据自己的身体状况而定,其次再根据一些饮食建议进行。身体是革命的本钱,只有母体舒服了,小宝儿才能舒服。
页面更新:2024-05-13
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