为什么在城里睡不着，回到乡下天黑就睡觉了！

春节回到农村，有没有体会到？

平时不到12点不睡觉，不管是看手机还是躺在床上翻来覆去，就是睡不着！

可是到了农村，天一黑就可以躺床上呼呼大睡，而且一下子到天亮，每天如此！

当我们体会到这个情况是认真想了一下，原因可能有两点！

第一，我们在城里其实每天过得很焦虑！放不下的事情很多，想的事情很多，更多的是对现状的焦虑！觉得自己过得不太好，总想再努努力，再做一点什么事情，或者再等一两个电话等等。甚至有一种潜意识，不能浪费白天的时间，所以不到晚上12点一直睡不着！而在农村，反而就活在了当下！所有的事情都不想了！环境也是万籁寂静，没有声响！所有的事情也不再挂念！有一种一切都放下的感觉，所以就能睡个好觉！

第二，城里的环境，噪音污染，电磁波污染，视觉污染，这三个为主！可能都是睡不着的原因！我一个一个说！

噪音污染: 我在村里躲下！所有的声音都没有了，都有一种耳鸣的感觉，静的吓人！而在单元房里面，汽车喇叭声，各种声音，对比太明显了！

电磁波污染: 手机信号，WiFi信号！高压线电磁波，各类电器太多了！我感觉会对脑神经形成刺激，让脑神经长期处于应激状态，兴奋状态，所以不太容易睡眠。

视觉污染: 村里面看到的都是大姨大姑，穿着大棉袄，二棉裤！城里面看到的更多的是短裙、高跟鞋！这个也会形成明显的对比，是一种性刺激！白天这么刺激，晚上睡眠不好也很正常！