新春致学生：心有所信 向光而行

亲爱的同学们：

新春好！

刚刚过去的这一年，真的是特别艰难的一年！全国各地疫情陆续爆发，同学们在校园里学习的日子屈指可数。在这一波新冠病毒感染中，你和你的家人或许经历过或正经历着病痛，甚至还经历了亲人离去的痛楚。病毒是无情的，尚未成年的你们，也正经受着一场考验，对身体的考验，对心灵的考验！生命是宝贵的，“健康第一”是永远不变的真理。但愿过去这一年我们经历的所有苦痛都留在过去，祝愿大家兔年吉祥，阖家平安，幸福安康！

每一个生命个体都是脆弱的，过去的这三年，我们一次次感受到互助与奉献的温情：药品短缺时，邻里间自发的“无接触式”互助；独居老人孤苦无依时，社区志愿者一次次登门，送上热腾腾的饭菜，为老人洗衣打扫。在那些黯淡的时光里，总有善与爱在闪闪发亮，那是人性的光芒。疫情的肆虐，也让我们不得不对自然充满敬畏；有了这份敬畏，才能用科学的精神去探索一切的未知，我们一次次见证着科学与专业的力量！

尚在求学阶段的我们，虽然还没有拥有诊治病患，研发新药，开发疫苗的专业知识，但在这样一个特殊的时期，在这样一个特殊的寒假，除了静静等待开学，我们还可以做些什么呢？

科学防疫，守护健康

奥密克戎毒株仍在全球广泛传播，特别是冬季，普通感冒、流行性感冒等各类呼吸道传染病进入高发季，当前流行的奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快。我们要养成“戴口罩、勤洗手、多消毒、常开窗、多通风、一米线”等良好的卫生习惯。乘坐公共交通工具或进入人员密集场所时，一定要科学规范佩戴口罩，不给病毒可乘之机。我们还要养成健康的生活习惯，注意天气变化，随气候添减衣物，避免着凉；合理膳食，规律作息，保证睡眠充足。

疫情考验的是我们的身体素质，与病毒抗争靠的是你自己的免疫力，可以说，免疫力就是最好的“疫苗”。我们还要做好自身和家人的健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，可拨打基层医疗机构值班电话或家庭医生电话进行咨询，如病情加重，应及时到医院就诊。春节期间，走亲访友，防疫这根弦也不能放松丝毫，特别是要保护好老人和有基础疾病、体质弱的亲朋好友。我们每个人都要当好自己健康的第一责任人。

关注时事，寻找榜样

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，一味埋首书海，不该是新时代少年的写照；“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”，少年本该有齐家治国平天下的壮志。要想成为建设国家的栋梁，只学好课本知识是远远不够的。我们需要关心的，不仅仅是卷子上的得分，不仅仅是在班级或年级的排名，我们还要关心国内外时事。我们可以通过报刊或网络了解世界此刻正发生着什么：新冠病毒席卷全球，俄乌冲突战火纷飞，气候灾难频发，能源危机加剧……

还记得三年前武汉疫情爆发时，李文亮医生和另外7名医生，凭着职业敏感，发现疫情扩散后，在第一时间发出了疫情预警。他们诠释着何谓“正义勇气”。钟南山院士、李兰娟院士等，他们以自己的一言一行，诠释着何谓“民族脊梁”。一位位驰援武汉的白衣战士，他们以逆行的背影，诠释着何谓“责任担当”。

在疫情防控政策优化调整后，有多少医护人员带病坚持工作，发烧、咳嗽、浑身酸痛的他们，本该好好休息，却冲在救死扶伤的第一线。同学们，无论是在遭受灾疫的当下，还是在风平浪静的以后，请对医护人员怀有敬意，他们是生命的守护者。

警察、快递员、环卫工人……还有许许多多的普通人，他们都在诠释着何谓“默默奉献”，他们冒着被病毒感染的风险，坚守岗位，贡献着自己的一份力量。

无论是社会精英还是普通劳动者，只要是让这个世界变得更好的每一个人，都是我们人生的榜样；他们在我们身边，他们在我们心中！

阅读书刊，丰盈内心

没有一艘船能像一本书

也没有一匹骏马能像

一页跳跃着的诗行那样——

把人带往远方。

这渠道最穷的人也能走

不必为通行税伤神。

这是何等节俭的车——

承载着人的灵魂。

美国诗人狄金森的这首诗让我们无限相信书籍的力量，因为阅读可以延展我们人生的宽度、厚度和长度。虽然阅读不能让全世界看见“我”，却可以让“我”看见全世界。

文字具有穿透时光的魔力，积淀着人类应对困苦的智慧。当你陷入困境时，当你处于情绪的低谷时，阅读可以给予你勇气，可以指引你走向明亮那方。

我们可以利用这个“加长版”寒假，阅读书刊杂志，背诵经典诗文。阅读，可以丰盈我们的精神世界，可以让我们的内心获得安宁。阅读，可以让今天的你和昨天的你变得不一样；阅读带给你的变化，是任何力量都无法摧毁的。

学会自理，强身健体

除了读“有字书”，我们还要读生活这本“无字书”。你会做一日三餐吗？你会清洗衣物鞋帽吗？你会收拾整理房间吗？这些必备的生活技能，都是你成长过程中必须学习的内容。何不利用这段时间，学习制作美食，洗涤衣服，整理房间，你会在享受自己的劳动成果时，增添了生活新技能，还减轻了父母的负担，何乐而不为呢？

不管是生活还是学习，我们都需要有健康的体魄作为保障。每天留出一段时间用来锻炼身体，做做仰卧起坐、俯卧撑；举举杠铃、跳跳绳。如果你住的是楼房，尽量选择不影响楼下邻居的锻炼项目，不要给邻居制造噪音。我们还要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，如果锻炼的时间过长或者锻炼的强度过大，不仅达不到强身健体的效果，反而容易导致身体损伤。锻炼身体不是一蹴而就的，需要长期坚持。

“人类全部智慧就包含在两个词中：等待和希望”，这是大仲马写在《基督山伯爵》中的一句话。“掉进深井，我大声呼喊，等待救援……天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。我在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。”这是几米的《希望井》中的一段话。这些文字都在告诉我们：当遇到困境时，我们不仅要学会等待，还要满怀希望。等待和希望是人类最美好的姿态，憧憬着未来，孕育着生机。

每一个冬天的句点，都是春暖花开。我们站在隧道的尽头，迎接光明的到来。在迎接兔年新春的时刻，我们也是在拥抱新的希望。期待着新学期开学的那一天，我们背着书包，飞向每一所校园，飞向每一间教室，那里有亲爱老师和同学们；那一天，我们会在洒满阳光的操场上，向冉冉升起的国旗敬礼……

最后，再一次祝愿同学们新年快乐！愿你们温暖纯良，愿你们自信笃定，愿你们学有所获，各展其长，“兔”飞猛进！

让我们守护好自身健康，待春花烂漫，相聚在温馨美好的校园！

你们的大朋友 顾文艳

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来源 | 本文系光明社教育家原创

作者｜复旦大学第二附属学校 顾文艳

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