脑成像结果显示：频繁刷手机将改变孩子大脑的神经发育

过去十年，智能手机悄悄地席卷了全世界。不知不觉间，社交媒体已经成为我们生活中无法剥离的一部分。

对孩子们来说也是一样：他们也许能够接受一天不吃零食，却无法接受一天不刷微博、抖音；他们可能平时少言寡语，但在微信里却可以滔滔不绝个不停……

数据表明，13~17 岁的青少年中，78% 的人至少每小时查看一次自己的电子设备。

尽管所有关于社交媒体的初衷，都是积极而美好的——让人与人之间的交往更加便捷，跨越时间与空间的距离；但科学研究发现，社交媒体也会孩子的大脑带来一些变化。

北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员在首批关于青少年神经发育和科技使用的长期研究中发现，习惯性查看社交媒体将影响青少年大脑对周围世界的回应方式，对神经发育产生长期而重要的影响。

研究人员对从北卡罗来纳州农村公立中学招募的 169 名学生进行了为期三年的跟踪调查。

在研究开始时，学生们报告了自己查看美国三大主流社交媒体平台——Facebook、Instagram 和 Snapchat 的频率，收集到的的答案从每天少于 1 次到超过 20 次不等。

每年，研究人员都会请这些学生在完成社会激励延迟任务的同时进行大脑成像测量。

结果表明，在 12~13 岁的青少年中，反复查看社交媒体可能与他们大脑在三年内的发育变化有关。

经常查看社交媒体（每天超过 15 次）的青少年，大脑对社交反馈更加敏感。

要想摸清这背后的原因，首先要了解为什么孩子们会如此沉迷社交媒体。

社交媒体平台通常以点赞、评论、通知、消息等形式，为用户提供持续的、不可预测的社会反馈流。

这些社交输入是频繁的、不一致的，而且通常是有回报的。这使其成为特别强大的强化刺激，迫使用户反复查看社交媒体。

而在现实生活中，大多数青少年开始使用电子设备、接触社交媒体的时机，恰好是他们一生中大脑活动最活跃、大脑发育最重要的阶段之一。

随着社交媒体使用量的增加，青少年的大脑在预测社会奖励和惩罚时，可能会变得更加敏感。他们大脑中与动机及情感相关的神经区域变得更加活跃，更容易关注到环境中的奖赏性刺激，尤其是来自同龄人的刺激。

也就是说，在成长过程中查看社交媒体频率更高的孩子，对同龄人的反馈变得高度敏感。

对外界适度敏感不是坏事，但如果过度在意同龄人的反馈，孩子可能会背负较大的心理压力，进而影响自己的正常生活。

前几天，我们同大家探讨了智能手机可能带给孩子的种种影响，指路：斯坦福新研究：啥时候该给孩子买他们的第一部手机？

有读者分享了自己的经历和看法：

今天我们讨论的焦点社交媒体，就是孩子接收来自同龄人及环境影响的最强媒介。

当手机+社交媒体这个王炸组合出现，各位家长朋友们是否有不同的理解和经验？

欢迎各位给我们留言分享您的观点~

参考资料：

https://neurosciencenews.com/social-media-brain-development-22159/