钟南山院士的这个提醒，尤为重要，特别是这个春节

春节已到，忙碌了一年，很多人都回到了家里与亲人团聚。不管你在喧闹的都市，还是在宁静的乡村，在这个喜气洋洋的春节里，我们大部分人都会下厨做饭，走亲拜年。所以少不了接触油与高温、食物，也少不了抽烟喝酒。

钟南山院士说：“当油高温燃烧的时候，汽化和食物混合以后，会产生很多可以被吸入的颗粒，包括PM2.5，做饭的时候，厨房里头PM2.5的浓度，有时候会升高几十倍甚至几百倍”。

春节是一个喜庆团聚的好日子，我们都希望和家人开开心心、快快乐乐、健健康康过一个好年。这三年来，让我们越来越明白一个道理：“无病无灾就是最大的幸福与财富”。所以我们大家回到家里，不要与邻居亲友攀比，家人无病无灾就是最好的！

所以，如果自己阳了还未康复、或者正在阳的路上，家里有康复的在厨房就多承担一点。而且在厨房戴好口罩，因为综上所述，PM2.5高的话，对肺的影响会加重。不管完全康复还是未康复，保护好自身的呼吸系统极为重要。出门旅游，出门玩的时候，也务必戴好口罩，因为现在有不同的毒株，以防交叉感染。

其次，大家要少抽烟，当然，建议不抽为好。因为烟里焦油中的有毒气体和颗粒随着抽烟进入肺部。对我们肺部造成伤害，甚至对我们整个呼吸系统都会造成伤害，当然，对其它器官或者有基础疾病的人也会造成伤害。

当然，我们自己抽烟，如果身边有我们的家人和朋友，也会对他们造成伤害，因为二手烟的危害比一手烟的危害还要更大。

最后，我们大家还是一定要少喝酒，特别是阳了或者未完全康复的人。因为酒对肺功能也会造成伤害，对心肌也会造成伤害。

特别是我们年轻人，和亲朋好友好久不见了，一见就会来个不醉不归。这种聚会建议大家不要举办了，大家可以和家人、亲朋好友出来散散心，放松放松心情岂不是更好！祝福大家今年过一个健康快乐之年！

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