当今社会下，我们缘何焦虑不安？

——《少有人走的路4在焦虑的年代获得精神的成长》第一章 反抗草率的思考（这篇应该算是读后感）

我依稀记得小时候的内心是安定、平稳的。不知道何时开始内心开始有了焦虑、不安、急躁、不耐烦……

或许聪明的人会说，那是因为小时候的我们生活在父母等长辈的荫蔽保护之下，所以过得很单纯、简单、快乐。出门和邻居小伙伴们玩个扔石子的游戏，再跳个多人跳绳游戏，跑去田野里逮小动物……一晃眼，便到了晚饭时间。如此欢乐喜悦地过了一天时间。哪会有什么烦恼呢！

烦恼？是从有了烦恼以后就开始有了焦虑不安等负面情绪吗？

那小时候也有呀！不小心摔碎了碗碟，偷挖了村里人的菜地，逃课去玩了，考试倒数了……

是的，这只是偶尔的。真正的烦恼是从离巢的那刻起。自己的人生自负盈亏。

由于内心升起的欲望越来越多，想拥有的东西也越来越多，所以“自我”想拥有，而且多多益善。

而灵魂的本质是轻盈的，太多的欲望会令灵魂变得沉重呆滞。若追随灵魂，要舍下欲望，舍下对于灵魂来说本就多余的东西。

大多数人的前半生都沉浮在追求欲望之中，很少有人会去寻求灵魂的轻盈之道。毕竟没有满足过又何尝能够放下呢？

欲望那么多，人生自负盈亏，社会上喧嚣，到处充斥着焦虑和引起众人焦虑的信息。

在充斥着焦虑的环境中，我们很难不受影响，因为谁也不知道未来是怎样的。又有着对未知和不确定的恐惧与不安。我们很难让内心安定下来，平静地对现状进行深刻地分析与思考。

我们不是不会怎样“深入而完善的思考”。有的是孩童时期对事情和问题的好奇与探寻被父母或其他长辈以保护的名义无礼呵斥粗暴打断了。因而被迫切断了主动全面地对事情进行了解、感受和正确地判断，也被迫切断了思考的深入与完善。从而使得思维变得僵化、固执、充满偏见。

焦虑不安带来的浅层思考与无脑随众，会让我们迷失在这茫茫的社会中，找不到自己的存在感。

时光飞逝。害怕浪费时间，不愿主动深思，害怕跟不上别人脚步。不愿对问题进行深入思考的人，往往也很容易被时间和社会抛弃，被自己甩下，反而更浪费时间，而且在无意识中也会对自身的身体健康造成巨大的影响。

前提是我们要学会自己思考，学习完善的思考，并行动起来。过度的依赖会导致我们丧失主观能动性，失去自主主导人生的发动机。深入的思考是理性与感性的统一，是分析与直觉的融合。

“社会上一些别有用心的人通过各种阴险的手段阻碍我们更好地利用额叶，不让我们进行完善和深入的思考，反而鼓励肤浅草率的思考方式，并让其大行其道。”我们要警惕，时刻提醒自己发挥自我价值的思考，不要被社会上充斥的焦虑不安所裹夹。

深入思考必然需要我们在安定和平静的内心状况下进行，也会比随众花费更多的时间。专注做一件事都是需要花费较长的时间。但这时间值得，它为你节省了来回碰撞寻找出路的时间。从众、权威、上流？推卸了自己的责任，对自己生命的责任。而且就如鸡汤一样，只有合适的才是暖心暖胃的鸡汤，不合适的都是有毒的鸡汤。你要怎么尝试？毒鸡汤一个一个试过去？像无头苍蝇一样？何不听首静心的轻音乐，好好思考一下分析分析自己的状况。承担不了失败？好面子？缺乏自信？归根是没有安全感。也就是对未知和不确定的恐惧。

谁又能对未来打包票？人生处处是变数。也正因为未来的可能性，我们才有了奋斗的激情和动力啊！

从小到大，甚至是目前，各种人物为了能让我们顺从他们，操控我们的心灵，绑架我们的灵魂，会制造各种或真或假，似真似假的言语，来迷惑我们，按照他们设定的路子思考和行动。我们要记得时时倾听自己的内心，分辨自己的心意和他人的意图，才能更好地把握自己的人生，做出自己的选择。

懒惰会为我们设想各种理由和借口。独立地思考，需要勇气。贴标签的行为，也是一种懒惰的行为，其实也是在切断我们对人事物全面的了解和思考。有的人还是无法做到独立的深刻思考，因为成长的历程里受到了来自权威人物（父母、师长等）编制的条条框框和思维方式，所以“要有勇气才能与众不同。”勇于做出改变，拆掉思维里的条条框框各种束缚，你会发现自己的内心变得灵活了许多，处理事情的方式也有了多种不一样的选择和结果。人生拥有了更多的可能性。