三年的疫情让大家远离了原来的生活常态，我们也一直处在被保护之中，自己周围“羊”的人其实一直都很少。直到12月上旬放开后，周围的“羊”越来越多，我也成为了第一批“羊”群中的一员。一开始没有想过要刻意记录“羊”后的感受，但现在回过头来，看看曾经写下的四篇文字，却真实地反映了自己四个阶段的感受。

第一阶段：意外与担忧阶段

感受：收到（单管）核酸检测异常的通知，既感到意外也有些担心，但心情并不是特别紧张。

12月16日

早晨收到昨天核酸检测异常的短信提醒时，我还心存侥幸，觉得可能不会是真的“羊”了。因为这时还觉得自己一切正常，身轻体健，神清气爽。

可是，到中午时症状就开始显现了，全身酸疼，是那种连手指和眼皮都酸到无力的感觉，测了一下体温37.6摄氏度。喝了一包感冒冲剂后，便一直喝水，吃含维C多的柑橘，希望能赶紧把病毒赶走。

有朋友一家老小都感染的，在群里介绍经验：基本四天过后酸痛的感觉就没有了，只是咳嗽和鼻塞。

大家看了后也都很淡定，在群里分享着减轻症状的妙招。

还有朋友说，现在街上开车，除了在红绿灯需要停一下，基本畅通无阻。对我这车技不行的人来说，想起每次在快速路上堵车堵到让人心焦的痛苦，还是有点羡慕的。

2022年末，疫情仍在打扰着你我的生活，希望2023年，我们都能走出新冠病毒的阴霾，迎来新一年的美好。

第二阶段：痛苦煎熬阶段

感受：从第二天开始，连续两天发烧到38.5摄氏度以上，吃了两次退烧药。承受着发烧和全身疼痛的折磨，对照着网友们发的七天症状攻略煎熬着。

图片来自网络，侵删

并在煎熬与期盼中写下了随笔诗——《等待》

12月18日

等待

文/快乐的南乔

窗外没有风的呼啸

不再有人声喧闹

偶尔走过一两个行人

戴着双重口罩

不断交替的步伐

只有动作没有声响

像是在演默片一样

光秃秃的树枝静默着冬的寂寥

湖水静止在冰的怀抱

天空灰蒙蒙凝固了视线和目光

大地肃穆着静止的混沌和迷茫

室内的灯光没亮

酸疼控制了手脚舞动的欲望

刀割般的痛阻止了声带震动和喉咙吞咽的渴望

耳朵里有鼻音浓重的呼吸

偶尔夹杂着控制不住的咳嗽声响

脑中空白一片

时光也停止了流淌

静，一切都如此安静

世界仿佛定格了一样

疼痛禁锢了喧嚣

心却平静如常

没有恐惧也没有慌张

哦，我知道

所有这一切

都是在凝聚力量

七日后终将迎来阳光的照耀

第三阶段： 病后初愈，心花怒放

感受：烧已退了，浑身的酸痛感没有了，嗓子痛也有所缓解，与病毒抗争见到成效，虽然咳嗽和鼻塞比较重，但心情愉悦，觉得自己终于迎来了曙光，已经有心情观察周围的人和事，也有了调侃的心情。

12月22日

“狼”在什么时候入“羊”群会瑟瑟发抖呢？可能现在就是最好的写照吧。

今天无意中发现了一位还没“羊”的同事，中途休息时和午间吃饭时都远远地躲着大家，虽然他极力保持淡定，但我还是能感觉得到他内心的焦虑。周围的人，大部分都“羊”了，能够来上班的基本都是“杨康”了。像他这样没“羊”的，真的有些势单力薄，颇有些健康“狼”被我们这些咳嗽“羊”吓到的感觉。

仔细想想，我挺能理解他的。我以前没“羊”时，也是特别紧张的。不过，我虽然现在核酸检测已经转阴了，但是咳嗽和鼻塞还是折磨人，真希望能早点好彻底呀。

第四阶段：焦虑和心情低落阶段

感受：转阴这么长时间，自己的身体和体力还没完全恢复，超出了原来的预期，情绪便有些焦急和低落。但这两天陆续看到许多人说转阴后要再休养半个月才能完全好，心中又释然了，于是写下心情，告诉自己心要静下来，要慢慢来。

12月26日

有人说：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，切忌喧哗。”

退烧已将近一周，分别于21日和23日测了两次核酸，结果都显示已转阴。身体似乎在逐渐恢复，咳嗽也在减轻，但依然比较虚弱。这两天每天坚持早上散步半小时，中午或晚上再走半小时，但目前还不敢恢复慢跑。

可能由于精气神不佳，对每天的写作也觉得有了负担。不知道什么时候能恢复到以前的状态，只是心里告诉自己不要着急，让自己静下心来，以休息为主。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”心宁静了，才能致远。还是循序渐进吧，身体的恢复需要一个过程，希望在某一天，突然就能感觉到原来那个精力饱满的自己又回来了。

写在最后

今天已经是核酸检测转阴后的第九天，虽然目前还是存在咳嗽、气虚、鼻子不太通畅的感觉，各种感官也还是有点木木的不太舒服，但也能感觉到身体在一天一天地好转，体力也在慢慢恢复。期待随着时间的流逝，身体能尽快回复到原来的状态。

在这里愿已经“羊“了的朋友，多喝水，注意休息，早日康复；愿没有”羊“的朋友能坚持到最后，能不“羊”最好不“羊”，希望你们都能成为那个进入“决赛”的人。

图片来自网络，侵删

最后，希望疫情早点结束，生活早日回归正常轨道。愿2023年祖国更加繁荣富强，愿2023年我们所遇皆是美好。

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