我是这样战胜恐惧的

不会滑冰的我，用了六个小时(三天，每天两小时）教会了我5岁的女儿溜冰。我全神贯注，一直在离宝贝一米的距离移动，两只手呈护扶状态，不停的重复“背手，身体前倾，目视前方，两腿交替外后蹬”。和宝贝儿一样，我的汗水也沿着鬓角下流，恍惚间仿佛又回到高考夏夜中挑灯夜战全力以赴的时刻，刺破了人生低谷的沉闷。

这段时间恐惧如梦魇般缠绕，忽近忽远，忽松忽紧。过去的懊悔和未来的焦虑交织，勇气和逃避互染。“抑郁是活在过去，焦虑是活在未来。”两者皆因我执而起，恐惧是感受到了强大的抑郁和焦虑的威胁后，自身又无法处理好的一种无力感，这是一种接近绝望的感觉。

状态沉浮，我希望通过勇气击退恐惧，于是不断给自己打气。杰克伦敦说：“当我表现得仿佛有勇气时，或许勇气就降临了。”然而，经济压力和工作问题迟迟不能解决，把升腾的勇气又摁了下去，如此反复。

“诸法以无住为本”是金刚经中“应无所住而生其心”最好的注解，以无住的智慧去认识无住的事物，一定能准确地把握客观事物的规律，解决人生根本的我执、法执问题。

我坚信自己最终能战胜恐惧，用更多“教女儿滑冰”的事情一个个累积起来，让身心一直保持当下状态，获得最终的胜利。