平和心态养成：快乐幸福是需要长期努力创造的，不会不请自来

为什么那么痛苦，就是因为太执著，看不开、也放不下，自然把自己给绑死了，而不得解脱，若能看开了放下了就不至于如此。

静心静气时，梳理自己的心结，会发现那些长久打不开的痛苦心结己经和你血肉呼吸连在一起，想要放下，就得狠心断了它的血肉和供养。

那么放下痛苦就一定快乐吗？不是的，这就是我们难以下决心放下痛苦的原因。幸福人生要去创造，为什么用创造呢？第一、所以用创造，而不用追求；因为创造主权在我，要不要？要，就可以得到，而追求，是往外追、往外求、万一追不到，求不得，烦恼还是要来的。

所以用创造，而不想用追求，快乐幸福是需要长期努力创造的，不会不请自来，想要让自己快乐，那就从每天都坚持清扫心里那些无形的垃圾开始：怨、恨、恼、怒、烦，分析他们，化解他们，转化他们，然后再将平和喜悦放进去！

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