舌象作为中医常用辩证手段，很多时候可以用参考病情的发展，舌象是一个动态的变化，能很快的给到当下的身体反馈

一看舌质颜色

正常的是淡红色，看图越往右边走，说明体内的热越多，直到后面变成紫色。

越往左边走，舌质越白，甚至变成青色，说明体内有寒

二看形状

舌体比较胖大，说明阳气不足、气虚、湿气重，如果胖大抵住了牙齿，出现了齿痕往往就是脾气虚加重或阳气虚

三舌苔看厚薄和颜色

1、舌苔厚薄往往反应着体内正气的情况，如舌苔变厚了，可能体内有外邪在，（外邪有寒、湿、燥、火、暑等）

如感冒后，舌苔常常是又厚又白

如果舌苔很薄，甚至没有舌苔，可能体内胃气（正气）不足

2、舌苔颜色

舌苔的颜色往往反映了邪气的程度

如舌苔变黄，往往就是邪入内，淤积多开始化热

舌苔变白，往往就是寒气重

还有小知识点：

舌尖红——心火旺

舌苔湿润——有湿气

舌苔比较干——可能是阴虚了

舌下静脉粗黑——往往是有瘀滞了