#头号有新人#记录一下自己怀宝贝从头一直到现在的过去生活~（内容是以前记录下来的），会陆续更新。

备孕第二篇♡DHA

之前也和很多备孕的女孩子一样，觉得DHA是孕后期才需要补充的，后来才知道和叶酸一样，备孕前三个月就开始吃最好。

我吃的时候已经备孕一个月了，所以我是在备孕前两个月开始吃的。

品牌和价格：

法澜秀DHA，价格比较贵，一瓶600左右，整个孕期一起买会有优惠，天猫旗舰店可以买到。

食用方法：

一天一粒，早饭吃到八分饱的时候服下最好，或者和早上的叶酸一起服用。

规格：

一瓶有60粒，是两个月的量，孕前三个月+孕后三个月，需要买三瓶。之后换其他的DHA，我后面会再推荐。

多说一句：

法澜秀的比较贵的原因，是因为它的DHA含量很高，其他的只有100-200mg，这款有430mg，鱼油纯度也高，所以备孕期贵点就贵点，我还是选择了这个贵的，这个看大家自己的选择。

注：

以上，不含任何广告成分，纯属自己分享经验。