自由是不再寻求别人的认可

《被讨厌的勇气》读书随笔（3）2023.01.07

今天还在看《被讨厌的勇气》，读完了第三夜“让干涉你生活的人见鬼去”，分别是“自由就是不再寻求认可？”“要不要活在别人的期待中”“把自己和别人的‘人生课题’分开来”“即使父母也得放下孩子的课题”“放下别人的课题，烦恼轻轻飞走”“砍断‘格尔迪奥斯绳结’”“对认可的追求，扼杀了自由”“自由就是被人讨厌”“人际关系‘王牌’，握在你自己手里”，读至P106页。

货币是被铸造的自由，这句话挺有意思。

阿德勒心理学否定寻求他人的认可，这不是自由，而是“羁绊”的根源。

想想我自己，有一段时间特别关注全网有多少粉丝，哪些人给我留了言，多少人全网转发了我的东西。关注别人对我的关注，也是一种“不自由”，确实累。真正的高手都是在通透地活自己，时刻保持好奇心，这是他自己的课题与别人无关。

今天还发生了一件事情，我看到一个视频，讲到一位靓丽的女主播所居住的房子脏乱到和猪窝一样，她请了专业的清洁公司干了一整天才恢复了原样。

随后我把这条视频转发在朋友圈，并评价说，“这样的女人，就是脱光在我面前我也Y不起来”，结果我的一位学生发私信说，这条消息不符合我的人设，建议删除了。

我真的删除了这条消息，想来我应该还是很在乎人设和别人的评价吧，这可能就是所谓的不自由。

我确实不喜欢把室内搞得非常脏乱的人，不喜欢沉迷抽烟的女人，不喜欢喝酒闹事儿的人和沉迷打麻将的人，对这些人我都没多大兴趣，对这样的异性确实Y不起来。

我反感这些是我的课题，但是有这些喜好的，是别人的课题，要学会把自己的课题与别人的课题分离开来，我不应该怕说出这些，我还需要修炼。

我更看重影响力，但是如果需要刻意让别人认可，这也不是我的本意。

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉，这让我想到了自己对女儿的干涉，我需要明白很多事情都是她自己的课题。

我感觉累，很多时候就是放不下别人的课题，从另一个角度看这是在试图控制别人，对方也会觉得累。

不论外界怎样条件如何，都应该认真工作，认真学习，认真生活，这是自己的课题和别人无关，这是真正的自由。

首先要思考一下“这是谁的课题”。然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。

获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下变得轻松起来。