再怎么找原因也无法改变一个人（读书笔记：被讨厌的勇气）

1、人人都可以改变，而且人人都可以获得幸福。

2、如果一味的关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情决定，而且根本无法改变。

3、阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。

4、如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。

5、立足于原因论的人们，例如一般的生活顾问或者精神科医生，仅仅会指出“你之所以痛苦是因为过去的事情”，继而简单地安慰“所以错不在你”。所谓心理创伤学说就是原因论的典型。

6、阿德勒心理学明确否定心理创伤。

7、任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

8、人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

9、我们大家都是在为了某种“目的”而活着。这就是目的论。

10、我们并不是在感情的支配下而采取各种行动。而且在“人不受感情支配”这个层面上，进而在“人不受过去支配”这个层面上，阿德勒心理学正是一种与虚无主义截然相反的思想和哲学。

11、无论过去发生什么事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。

12、如果你成了原因论的信徒，那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。

13、我们要考虑人的潜能。假若人是可以改变的存在，那么基于原因论的价值观也就不可能产生了，目的论自然就会水到渠成了。