电脑给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随着也带来了危害，例如长期面对电脑，电脑屏幕的亮光会伤害眼睛，使人视力疲劳、视力下降、眼睛干涩疼痛等。电脑产生的静电会吸附大量悬浮的灰尘，使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹子等现象。

对于电脑带来的这些危害，除了尽量减少用电脑的时间外，平时要多喝些具有清肝明目、增强免疫力、防辐射作用的茶，今日给大家推荐2种简单的冲泡茶饮。

菊花枸杞茶

做法：将菊花5朵、枸杞子5克一同放入茶杯中，用沸水冲泡。

菊花、枸杞子都具有补肝的作用，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾、提高免疫力。两者配合不仅可以缓解眼睛干涩疲劳症状，还能增加免疫力。

茉莉枸杞茶

做法：将茉莉花茶5克、枸杞子10粒与冰糖适量一起放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡5分钟左右。代茶饮用。

茉莉清香能改善眼睛症状，加上枸杞明目，两者结合不仅清热燥湿，还能防辐射、美容养颜。

以上两种简单冲泡茶饮，无论是在办公室还是家中，都可以快速冲泡。花多一分钟，让自己的生活更加丰富且健康吧~

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