103岁老人，平时烟酒不沾，有一样放不下、忘不了，如今身体倍棒

对于一个人来说，你认为什么是最重要的？是金钱、地位，还是名誉，其实都不是，健康才是最重要的。没了健康，一切都是徒劳的。

如今，人们的平均寿命越来越长。八九十岁的老人非常常见，甚至有些人身边还有不少过百的老人。今天就和大家了解一下这位103岁高龄的“老寿星”吧！

这位老人家住河南的一个小村庄，从小家境贫困，早早的担起了挣钱养家的任务。即便之后的生活好了，也不愿意去儿女家享受天伦之乐，一直留在自己生活多年的故土，过着清闲生活。如今103岁的高龄，眼不花耳不聋，身子骨十分硬朗。

不少人问起他是如何保持的，他也毫不吝啬的分享自己的“秘密”。原来，他平日里从不抽烟不喝酒，但是有一样从不少，这个习惯就是——饮茶。

众所周知，我国茶文化源远流长，有着几千年的历史。俗话说“茶米油盐酱醋茶”，茶作为其中之一，已经渗入到生活中。这位老人家在饮茶方面有着自己独特的想法，做到了顺应四季规律。

若是你也喜欢喝茶，却又不知该如何选择，不妨看看这几款茶，老少皆宜，或能在冬季带给你一丝暖意，同时也可以滋养身体。

第一种：青驰菊茶

菊花茶属于比较常见的茶类了，不论男女老少，相信都喝过菊花茶，品味过它独特的清香。在现在这个季节，喝点菊花茶也是非常好的。如今菊花茶的品种成千上百，若是说哪一种最好呢，可以试试这款——青驰菊。

青驰菊产于河南开封岳家湖，得天独厚的地理位置，使得种植出来的菊花更加优质，品质也回归自然，除草、除虫、采摘、阴干、烘焙等多重工序，全部是由人工进行。制成干花的青驰菊，各个饱满紧实，没有残花，没有变质花，曾被作为御品贡花，因此品质完全可以放心。

取出一朵，青驰菊的香气便冲入鼻腔，淡雅舒畅。泡在杯中，可以看到其花瓣慢慢舒展开，颜色金黄，茶汤清黄，厚实饱满，一朵便可占满一杯。浅抿一口，滋味甘甜，唇齿留香，不觉让人心情大好。

第二种：大麦茶

相信不少人发现，去饭店吃饭时，在等餐时总能见到大麦茶的身影。这是因为我国北方盛产大麦，大麦茶便是就地取材而诞生的。

顾名思义，大麦茶是由大麦制作而成，将优质大麦清洗干净，炒至焦黄，接下来用工具打成粉末过筛，最后用造粒机将其压成大小适合的颗粒。大麦茶呈长扁椭圆形，个个颗粒饱满，是非常适合饮用的。

泡过之后的大麦茶，有着自己独特的味道，闻起来有一种咖啡的香气，而喝起来便是满口浓浓的麦香味。观察它的茶底，呈现出透亮的浅黄或者浅棕色，让人忍不住想要品尝。在这个干燥的季节，不妨多喝些大麦茶，给身体补充一些水分，神清气爽之感便会油然而生。

第三种：华中医红枸杞茶

“保温杯里泡枸杞”，这句话大多数人都听过吧。而且观察身边的人，不管是男女老少，你都可以看到他们一杯杯的喝枸杞茶。枸杞茶真的有这么好喝吗？其实，并不是每个品种的枸杞茶口感都很好，要说比较不错的，华中医红枸杞绝对是榜上有名。

华中医红枸杞中的枸杞，颜色深红，肉质饱满，粒粒分明，鲜亮诱人，没有经过染色，更没有掺杂任何的添加剂，完全是由人工采摘、晾晒、烘干等步骤制成，品质绝对有所保障。

寒冷的冬天，天气尤为干燥，这时取几粒华中医红枸杞放入水中，等待几分钟，枸杞自然吸水，逐渐膨胀，入口回甘。而且泡发之后的枸杞，也可以直接咀嚼食用，尝起来稍稍带有一丝甜味，别有一番滋味。