妈妈跑步者的提示-1

妈妈跑者们分享各自应变怀孕与照顾孩子的妙招,看她们如何兼顾孩子和兴趣。


「在孕肚的下缘绑上一条腰带能减轻背部和肚子的压力。」 --Paula Radcliffe


「规划沿路都有厕所的路线。」 --Luiza Jewitt (29),三个孩子的妈


「挺着孕肚时,用最轻松的方式跑,别让自己激烈流汗。」 --Blake Russell,奥林匹克马拉松跑者


「出门前先喂饱孩子,既可避免奶水渗漏,跑时也不用担心孩子挨饿。」 --Malina Larson(27),四个孩子的妈


「和朋友一起跑,不寂寞。」 --Abbie Gellman(35),纽约妈妈


「与另一位妈妈跑者轮流替对方照顾孩子。」 --Lisa DellAquila(33),纽约妈妈


「使用跑步机边跑边看顾。」 --Magdalena Lewy Boulet(37),奥林匹克马拉松跑者


「请专业保姆,绝对值回票价。」 --Michele Arnold(36),有两个孩子


「为了自己而跑。」 --Amy Lowe(30),有两个孩子


「带点点心,让你跟肚里的乘客都开心。」 --Dorothy Wolf(29),有两个孩子


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更新时间:2024-08-12

标签:奥林匹克   妈妈   绝对值   奶水   纽约   沿路   妙招   马拉松   应变   提示   孩子

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