1994年4月，莫慧兰走上了体操界的顶级舞台——第29届世界体操锦标赛。

在澳大利亚布里斯班，这个中国小女孩熟练上杠，在高低杆上进行了一套前所未见的表演。

伴随着莫慧兰900度空翻转体干脆落地，场边响起掌声。

这套被命名为“莫氏空翻”的动作在日后因难度过大遭禁，可首次上演的莫慧兰因此一举成名。

此时距离莫慧兰年满14岁，还有3个月。

后莫慧兰在各类比赛中连夺佳绩，可在17岁巅峰之际，却选择了退役。

她拒绝了美国体操队抛出的任教邀请，去往中国人民大学就读新闻专业。

莫慧兰说，她要从零开始。

从哭包逃兵到加练狂魔

许多人都想不到，莫兰慧这个体操天才曾当过“逃兵”。

李宁在1984年奥运会上勇夺金牌，体操在中国掀起了一道浪潮。

时年4岁的莫慧兰见证了李宁在赛场上的飒爽英姿，对体操萌生了无法遏制的向往。

“电视上看到李宁，我觉得很英勇，然后就跟我爸爸说想学体操。”

第二年，听闻桂林市体操学校在招收体操苗子，父亲攥着5角钱报名费给莫慧兰报了名。

在那个时代，有无数人想学体操，教练收人是要看条件的。

莫慧兰说，第一天报名爸爸就迟到了，他们到了的时候，前面已是人山人海。

尚且年幼的莫慧兰又是沮丧又是紧张，紧抱着爸爸的手臂不敢说话。

在莫慧兰对未来湍湍不安之际，招生老师一眼相中了她。

身材娇小柔顺，肢体比列协调，简单测试后老师将莫慧兰选入了队里。

5岁孩童的嫩脚丫开始在体操场馆里翻飞起来。

在莫慧兰的想象里，体操是一枚枚金牌、一次次为国争光后的笑颜。

可当自己踏入了体操场馆，她才发现那些光鲜亮丽背后是日复一日的艰辛训练。

体操是一门对运动员协调、平衡、核心力量等等要素要求极高的运动项目，赛场上行云流水动作的背后是幕后无数次重复训练。

在海选结束后，孩子们想要留下来还是很难的，仅仅试训便有15轮，每三周都要再来一轮筛选。

至于比赛，那是坚持两年训练以后才能想的事儿。

从加入的那一天起，莫慧兰的父亲每天早上五点半都用自行车载着她去体校。

一年后，莫慧兰便直接住在体校了。

枯燥乏味地重复训练，被杠杆磨出血泡的双手，失手摔下时的疼痛都让年幼的莫慧兰苦不堪言。

莫慧兰在训练时哭过很多次，有时候是因为疼痛，有时候是因为委屈。

那时候她常会和一些队员一同偷跑回家，以此逃练。

她说那时候看不到希望，参加不了比赛，参加了也拿不到成绩，每天只剩下训练，太枯燥了，想放弃。

放弃的念头在一次病倒后达到了顶峰。

那一次，身体刚恢复的她抱着父亲大腿大喊：“我不去学校，我要回家……”

父亲的伸出了大手，把莫慧兰提拉放上自行车。

莫父在路上说了很多，有安慰，有鼓励，莫慧兰说那一次谈话对她影响很大。

到了体校，莫父强忍眼泪将莫慧兰推给了教练，临别时他叮嘱莫慧兰，进了训练场，每个动作都要比别人更用功。

莫慧兰看不到希望，可教练和父亲都看出了她的天赋，他们不想让一颗好苗子半途而废。

“因为身边人的支持，以及自己逐渐长大，我会觉这么多年的辛苦训练，肯定希望能有所收获、想去拿冠军。所以有了这个目标之后，自己慢慢开始更主动地去训练。”

后莫慧兰变了，爱逃练的她再也不当“逃兵”了，反而变成了体操场馆里的训练狂魔。

别人训练时莫慧兰在训练，别人休息时，莫慧兰还是在训练。

莫父说，他曾偷看去莫慧兰训练，见着女儿带伤的双手在苦苦支撑，脸上满是汗水与泪水，他心疼地流了眼泪。

1988年春节，莫慧兰因伤做了手术，但刚下手术台，她就说要回去训练。

那一年莫慧兰8岁，被选入广西省体操队。

两年后，莫慧兰去往北京，正式成为了一名国家队运动员。

又三年，13岁的莫慧兰正式代表我国征战世界体操赛场，夺得首枚国际大赛金牌。

汗水浇灌的花开了。

莫氏空翻震惊世界

天赋异禀再加上刻苦训练，莫慧兰在人才济济的国家队里也是一颗耀眼的明星，教练对她寄予了厚望。

为了让她再进一步，教练对莫慧兰提出了新的要求——完成一个史无前例的动作。

“向前空翻一周半越杠”这个缘起于男子体操单杠项目的动作，在女子高低杠上是从未有人做到过的。

“相对来说，女孩子能力、体力还有力量都比男孩子要弱一些，男孩子在单杠上翻的时候，速度是不受限的，但是女孩子在高低杠上速度受到限制。”

在高低杠上，运动员为了跨越杠杆，做动作时不能像单杠那般借用惯性，而一旦速度减慢，想继续维持动作则需要用技术与力量去克服重力阻碍。

重重摔倒、指甲被挑翻是莫慧兰刚练习这个动作时的常态。

“为了这个动作，我当时指甲磕翻很多次，牙齿也磕掉了。”

莫慧兰后来在提起那时的艰辛时表情很淡定，但说出的事实却足以让人感受到背后的艰辛。

“那个时候教练也会鼓励我，说这个动作独一无二，没有人去做，现在要是放弃了，之前的努力就前功尽弃了。”

靠着惊人的毅力她在无数次摔倒后将这个超高难度的动作化为了本能。

1994年，她代表我国参加第29届世界体操锦标赛。

在布里斯班的高低杠赛场上，她双手抓杠，将身体甩上天空，随着向前空翻一周半越杠的顺利完成。

评委与观众都被这个首次出现的动作惊呆了。

“莫氏空翻”就此成名。

这套被称为“下世纪动作”被列为高低杠中最高难度级别的体操G组动作，甚至一度因危险系数过高被禁，在近20年后才被后人再度完成。

这一年，莫慧兰的汗水都开出了花。

在广岛亚运会上，她与队友拿下团体比赛冠军，并连夺跳马、高低杠、平衡木、自由体操冠军，斩获5枚金牌，成为本届亚运会获金牌最多的运动员之一。

随后三年，莫慧兰依旧状态良好，多次为我国夺得各类大赛奖牌。

可让人想不到的是，在正值巅峰之际，17岁的莫慧兰对外公布了一个消息——她要退役了。

提到曾经的辉煌，她十分感谢：“走上领奖台的时候，我特别高兴和自信，自己能多次站上领奖台是一件非常自豪的事情。”

选择“清零”后，莫慧兰拒绝了美国体操队发出的任教邀请，进入中国人民大学就读新闻专业。

她说那时年龄太小，想尽量弥补因从小训练而丢下的功课。

1998年，莫慧兰以学生的身份走进了中国人民大学的校门，此时她刚成年2个月。

从体操国手到不被定义的女性

“我之所以选择新闻系这个专业，是因为我做运动员时和外界接触得很少，唯一的窗口就是记者。那时我觉得记者很自由、见多识广，所以在还不了解其他行业的情况下，就选择了新闻。”

莫慧兰说，当运动员时，自己平日除了训练就是训练，除了教练与家人，接触最多的就是新闻记者。

这种特殊的联系促使她选择了新闻专业。

毕业后莫慧兰成功完成了从体操运动员向体育记者的身份转变。

四十三届世界体操锦标赛、第二十七届奥运会《网视观点节目》、《中国奥运行节目》等等重大体育新闻项目中都能看到莫慧兰靓丽的身影。

靠着运动员时期的积累，她奔波各方进行采访，用独到的视野为观众讲述体育故事。

谈到记者与运动员的不同，莫慧兰说记者是需要去学习更多的领域。

“做运动不用去考虑太多，更专注于训练以及比赛，但是你真正工作了之后，除了专注于自己的工作以外，还需要处理各种人际关系。工作与体育一样，必须在这个行业扎根去学习，去钻研。”

成为凤凰卫视体育节目主持人后，有同行问她，在一个非体育频道做体育是怎么样的体验。

莫慧兰笑着开起了玩笑：“我们台长肯定比我苦恼多了。”

她讲道：“在凤凰，我就是一名员工，平台很好，但工作压力也很大。其实我比别的运动员要幸运一些，手里有一些资源，做起体育节目还算得心应手。”

谈到职业方向的选择，莫慧兰很冷静：“也有人说过，我可以像刘璇一样，向演艺方面发展。我觉得自己不太适合。我个子不高，同事开玩笑说，我长得不好，唱歌也不好，当不了演员。”

莫慧兰分享时说曾经有人琢磨想帮她做公司，就像李宁那样，可她直接否决了。

“我没有什么经济头脑，不是那块料。至于以后是不是一直从事新闻工作，我不想这么早给自己下结论，我会一直努力把工作做好，而且我也喜欢工作。”

2009年6月，莫慧兰的生活再度开启了新篇章。

在一次赛车采访活动中，莫慧兰首次体验了一把做拉力赛车手的感觉。

向来爽朗的她被赛车飞驰时的风驰电鸣深深吸引住了。

她一有空便去参加赛车训练，后成功拿到执照，有了参与专业拉力赛的资格。

在这趟新的旅途中，她还收获了爱情。

在赛车活动中，她与天禄车队总经理阿B相识。

这位身家富硕又兼任赛车解说员的同行抓住了莫慧兰的心，两人不久后便喜结连理。

再闻两人消息已是2014年。

2014年8月28日上午10点28分，莫慧兰的孩子出生了。

她的老公在微博上分享了这一喜悦：“小布丁终于来这个世界见面了。5斤8两，母子平安。感谢各位亲朋好友的关心和爱护。

成为母亲后，莫慧兰有了新的生活体悟。

她说自己会让孩子多尝试些体育运动，能培养孩子的团队意识与意志力，最好把体育融进生活里。

“我是运动员出身，会让运动精神传递给下一代。”

谈到教育孩子的问题，莫慧兰说，自己很少给孩子说曾经的成绩，更多是强调成功背后的付出。

2020年，一直尝试新领域的莫慧兰又有了新的身份——《少年超能团》真人秀教官。

她说现在的孩子学习压力太大，但长期久坐是不利于健康的，她希望能通过这个节目来教导孩子健康生活。

“因为我从小就在运动场上训练，我觉得适量的运动对孩子身心成长是非常重要的。”

“我们希望通过这种体适能的训练，让孩子们身体的各方面机能得到充分的发挥，激发出他们正真的阳光、青春和活力。”

在环保主题的节目中，成为教官的莫慧兰十分肯定节目的设计：“他们可以通过体适能训练跑，跳，在垃圾分类的环节去思考怎样分类垃圾……他们经历过这个过程就会对环保有更深刻的意识，会更加珍惜别人的劳动，同时也会更加爱护我们的地球。”

2022年10月23日，莫慧兰发布了一条最新微博：“霜降节气，来一碗自己纯手工打造的羊肉汤面。幸福感满满。”

三天前，她刚与樊登见面，为小布丁求了一个偶像签名。

美食、旅游、赛车……你能在莫慧兰的分享中看到她生活里的诸多侧面。

在微博签名里，莫慧兰的自我介绍是：“体操世界冠军、辣妈、投资人、主持人……”

种种角色皆是莫慧兰的一部分。

从训练“逃兵”到加练狂魔，从体操国手到体育记者，从温柔辣妈到专业主持，莫慧兰花费了42年的岁月来度过不被定义的生活，她始终相信，人是有很多选择的。

信息来源：

中新网《体操名将莫慧兰被曝产子 5斤8两小名小布丁》

国际在线《冠军成长说·莫慧兰：人生就是不断挑战自我》

钱江晚报《亚运故事会丨莫氏空翻技惊四座，金靴孙雯开启时代，他们在广岛亚运会崭露头角》