大家有没有发现一到冬天尤其是春节前后,经常会有一些老年人,突然去世。
平时还好好的,白天甚至还在外面遛弯,晚上不知怎么的,就突然去世了。
这其实是有原因的,冬季天冷,老人们要注意以下几种问题
01
冬天有一种疾病,不引起大家的注意,那就是低体温综合征。据统计,60岁以上的老年人在寒冷的冬季死亡率约为普通冬季的60%。
低温是一个重要因素。因为老年人的皮肤对温度变化不那么敏感。所以保护能力很差。当体温下降到35度以下时,可能会诱发低体温综合征。
低体温的表现通常是意识障碍。血压下降,心律失常,有些人会感到皮肤湿冷。
应该怎么预防呢?
最重要的是保暖,注意保持室内温度,出门多穿棉衣,戴帽子。平时也可以多参加力所能及的活动。注意均衡饮食,保证充足的营养和睡眠。
02
许多老年人有更多的基本疾病。例如,如果有心脑血管疾病,冬季寒冷会导致血管收缩、血压升高和心率增加。此外,老年人的血管本身相对脆弱,因此心脏病中风在冬季很容易发生。
如果老年人患有心脑血管疾病,必须按时服药。控制血压和血糖。如果你感到不舒服,当及时去医院。
03
冬季气温下降是呼吸道疾病高发季节。而中老年人又是呼吸道疾病的高发人群。
容易出现肺炎,气管炎。引起发热喘憋。
所以大家出门除了戴好口罩,帽子,注意保暖,还要注意身体的细微变化。
04
冬天结冰路滑,很多老朋友腿脚跟不上,容易摔倒。年纪大了,骨头比较脆,摔倒后很可能会导致骨折,一旦骨折,恢复很慢。长时间卧床休息也会带来很多并发症。如痔疮、静脉血栓形成等。
所以年纪大了要走慢一点,脚踏稳当。
05
很重要的一点,很容易让大家忽视。
到了冬天,春节是我们非常重要的节日,这是一个团圆的节日。若出于各种原因,使更喜欢团聚的老人,春节不能和孩子们一起过,会有情绪波动。
然而有些老人和孩子们能高兴团聚,然后就开始熬夜,忙着做很多美味的食物,活动量比平时明显增加。
所以无论是熬夜还是增加活动,都会给老年人的身体带来超重的负荷,心肺负担。
如果家里或者身边有老人的朋友,记得分享给他们看一看。
给老人们提个醒,让老人们都能够安全健康的过冬。
页面更新:2024-03-29
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