2022在迷茫中匍匐前行，学会了爱自己，爱你，爱生活

#我的生活也是头条##一段话回顾我的2022#​

很久没有打开电脑写记事了，用手机写总是不够安静，今天终于打开电脑写点东西。

过去的一年里，我很忙碌，上半年呆在家里，每天最主要的事情就是备考学习，学到麻木，学到一腔热血被浇灭，学到只想解放，学到一天也未曾停歇，最终还是输了，我耿耿于怀很久，暗自期待转机很久，放不下很久，然而没有什么用，总是期盼的东西，怎么会那么轻易让我得到呢，直到现在，面对未来的迷茫时，我也依旧会想，“要是当时上岸了就好了”，但是生活没有假设，当我充分的认清不可能重新选择，不能再来时就要知道，面对一些无法重来的事情，只能依靠时间慢慢去释怀，另一种假设不会出现，再怎么思考假如，也没有用，不如放眼现在。

所以我快速的脱离那个学习状态的自己，在并没有得到释放和放松下，匆匆忙忙的被推出来，一种破釜沉舟式的去找工作，为什么呢，为什么明明当时有家，可是我却不能回去呢，回去要面对指指点点和不愉快，时间很短，我必须在外面找到一份工作，一份快速让自己稳定下来的工作，能够养活自己的活计，是的，迄今为止，我对待工作，依旧是一份生计，谁能想到，不管是2020年，还是2021年，2022年，抑或是2023年，我都在为自己的饭碗担忧，为能不能养活自己担忧。

可能真的是柳暗花明又一村，走无可走之时，竟也真的谋到了一份工作，一份普普通通不起眼的工作，然后做到了现在，我还在担忧未来，我不知道这种状况什么时候会结束，什么时候人生的大方向才能短暂的确定，哪怕是五年十年呢，没有人知道。就在2022年末的时候，到现在2023才过去2天，焦虑之下，萌生了另一个想法，我相信有很多人会跟我一样，要去做这件事，一件还是为了生计的事情。只是以前我很抗拒而已，现在却突然开窍一般，想去尝试着做一下，不管结果如何，想是第一，做就是第二，结果只能是最次要的，因为无法预定。如果人生始终无法确定，那么我只能不停的探索，不断的折腾，努力确实是唯一继续下去的办法。

2022年下半年我基本上工作状态了，休息不正常，很少，一个月没有几次正常的双休，更多的是痛苦，看了看自己在社交媒体上发的一些东西便明白自己经历了什么。不愿面对工作中的琐事，不愿和同事假面社交，不想起来做一点事，熬夜失眠睡不着，陷入男女交往的痛苦中，我也会问自己为什么不能喜欢，可既然问了，就没有必要再去要结果了，就是没有结果的。

上半年每天在家不停歇的写记事，一个人在老家，没有朋友，没有娱乐，只有无尽的答题和焦灼，下半年开始独居，过上了自己梦寐以求的独居生活，有很多不如意，很多糟心的事情，但也都一一挨过来了。最大的感受便是忙碌，怎么忙呢？一个人生活要做饭，因为有过肠胃方面的疾病，所以再也不敢随便在外面饮食，一周可能有六天半是自己做饭，每天早起带饭上班，在吃上面，我又不愿意将就，食欲很大，一会想做那个一会想做这个，所以每天做饭不可避免的耗去了很多时间。

除了饮食忙碌，其次便是运动，我有必须运动的理由，那就是从高中开始留下的颈椎病，不管是长期伏案学习还是工作，只要长时间不运动，颈椎病便会复发，学习状态时经历过那种头痛到坐也坐不下的痛苦，只能躺着自己按摩缓解，恨不能把头扯下来。经历过这种头痛无力，只要稍稍想到，我便不敢不运动了，这样一来，每天的时间扣除了买菜做饭洗碗外，又要扣除运动时间，大概是40分钟到1小时，刚刚看了一下Keep的数据，不包括没有用Keep的运动时间（羽毛球和跳操），在Keep上2022年运动了201天，坚持了8367分钟，相对于运动的天数里，每天运动41分钟左右。

再者便是自己的一些娱乐时间，我的娱乐时间基本上是看文，看书，刷微博，去年一整年书看的不多，罗列一下是这几本：《我与地坛》、《娱乐至死》、《许三观卖血记》、《活着》（第二遍）、《孙子兵法》、《罪与罚》、《斯通纳》、《卡拉马佐夫兄弟》、《在路上》、《树犹如此》，其中有三本看的比较粗糙，没有全部看完，另外就是一些很爱的其他文，名字不说了，算了一下，大概有11本不止，写到这，突然觉得在看书这方面，很有成就感！有点开心，不管是什么样的书，我觉得只要能看的下去，能吸收到一些东西，感受到快乐就可以了！

2022年的生活，基本上就是这些了，总结一个字：忙！

忙吃饭，忙运动，忙看书，忙工作，忙学习。

接下来的2023年，我想又要开始忙忙忙！感觉自己的焦虑症越来越明显，越来越严重了，好在我能正视了，能够放任自己的这种情绪发酵，而不是再焦上加焦，我会告诉自己，“我知道你很急，你很焦虑，但你先别急”，说起来有点好笑，在别人口中听到的一句玩笑话，竟然成为了我安慰自己的方法，可是的确是这样的，是很焦虑，焦虑到恨自己为什么不能赶紧做完，非常挂念那件事，不做完就一直记得，就像这几天，有两本文还没有看，一直很想在重看的，本来今天休息想着看完，但是到现在还没有开始，还马了一大堆书和想做却没有做完的事情，想到这里，真的很苦恼，可时间就这么多，一天下来，要做好几件，是真的做不完，所以大多数时候，只能往后推，不停的推，没做完的就先放一放，先做最要紧的，必须的，比如：日常必须要出门采购食物，每日必须打卡的运动和学习，其余只能稍稍往后靠了。

写到这里，我觉得我差不多快写完了，总算将自己憋得一大口气喘完。其实在12.31号时我就写了个短短的总结，手机上写的，感觉很仓促，那天还给自己继续写了一封信，一封给未来的自己的信，QQ邮箱的这个功能还挺好用的！

哦，还有一件事，需要说出来的一件事，也不是为自己找理由或者借口吧，有一些设想了但是没有做或者坚持的事情，比如剪辑，画画，练字，放弃的第一要素就是身体原因，剪辑和画画都需要用电脑，电子设备，平常工作就是一天八小时对着电脑，今年我的视力很明显的下降了不少，另外手也会疼，容易疲劳，所以像这种下班之后还要打开电脑的爱好，我可以说是只能选择放弃了，身体受不了，以后再看吧，练字的话是需要低头，颈椎病人伤不起，所以也没有开始，总体来说就是身体废了，支撑不了我做太多事情。

最后来展望一下吧，每次写这种记事的必须流程。

希望2023年即便焦虑也可以好好生活，做不完没关系，做不好不要紧，不要逼死自己，少了什么，也要觉得自己可以活下去，因为我还有健康的身体，还有能够正常运转的脑子，所以总归能吃上饭的！

计划就不写了，自己心里知道就好，每天该做什么要做什么，对于一个已经严重焦虑的人来讲，是不需要计划的。只需要放松式的完成。

好了，希望2023的自己，快乐，健康，照顾好自己。

（通篇只有自己，嗯，最大的就爱自己，很对！）