#从今天起记录我的2023#
但是今年这个新年该怎么过?不少人心里犯了嘀咕:要不要回家看看老人?会不会担心传染?要不要群聚?要不要走访亲戚?要不要找个景点走一走?……
所有的问题都聚焦一点,那就是“1”,有了“健康”这一个前提,其他的方面都附着在其上面,锦上添花,抽掉了这个“1”,这个春节会让人过的郁闷甚至悲伤。
放开疫情管控后,奥密克戎这一波走得又急又猛,现在全国很多地方已经公布感染人数达60%以上,但是这一种概率性的统计对个人没有太大的意义。
春节群聚增多是一个必然,只要人员流动与聚集,肯定有利于病毒的传播。年前张文宏说:“春节期间即将到来,我国春节期间感染人数预估会达80%”。
最近大家担心的XXB是否会引发国内第二次传播呢?它是奥密克戎衍生的变异株,正在欧美国家流行,目前国内已经发现它的存在,临床上它会感染肠道粘膜细胞,导致腹泻。个人认为随着国门的放开,XXB一定会加速在国内的传播。
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友,用了“一峰三波”来概括对今冬明春疫情传播的预判,“一峰”是指整个疫情流行峰,“三波”则是指三个阶段。
1. 第一波疫情,从2022年12月中旬到2023年1月中旬,以城市为主。2. 第二波疫情,从2023年1月下旬到2023年2月中旬,返乡人群会推动这波疫情,或者说,这波疫情会出现在广大的农村地区。3. 第三波疫情,从2023年2月下旬到2023年3月中旬,会由复岗返工的人员推动。
中国幅员辽阔,东部与西部,都市与农村,无论是地理条件、气候因素还是当地经济发展水平都差别很大,这些因素与新冠病毒的传播与治疗关联很大。
就病毒传播来看,城市,尤其是大中城市,会率先“突围”,在春节到来之时,走出疫情“低谷”,广大的农村地区,在春节到来之时,很可能正处在疫情低谷之中。
部分地区已经历了感染高峰,短时间内出现二次感染高峰的可能性比较小。但是针对感染率比较低的地区,随着人员流动的增多,不可避免加速传播,形成第二波传播高峰,你的家乡会不会恰好处在这个时间节点上呢?
就医疗条件来看,医疗资源是你必须考虑的一个因素,如果你所在地区交通不便利,医疗资源有限,一旦感染需要就医,却没有好的条件,就影响及时救治。
现在医疗资源紧张,重症患者增多,挤兑了许多资源,即使在城市,考虑医生过年,医院人手紧张等因素,所以要提前做好相应的准备。
治疗新冠病毒没有特效药,主要看自身的身体免疫力。
你自身有没有基础疾病,身体是不是足够强,自身要有一个清晰的判断。如果自身身体较差,本来冬季就是流行感冒高发季,再叠加这一波疫情,你就不要赶春节这个热闹了,就地过年是一样的。
在这第一波感染中,你有没有中招过,康复得如何,这些都是考虑的要素。一般来说,对于同一毒株,身体会产生相应的抗体,会保持3-6个月,短期内再次感染的风险低。
但是遇到的是变异的毒株,存在复阳与二次感染的可能,导致的后果如何?那是因人而异的,有的是轻症,也有的是更加严重,这一种风险也要清楚的。
尽量佩戴口罩,在公共聚集场所佩戴N95口罩。
少外出,避免出现在人扎堆的地方。
家里不要搞大规模的人员聚餐,尽可能减少不必要的走亲访友,少串门,不可用感情代替信任,聚会前要相互通报身体健康状况。
家庭内部成员也要注意公共卫生,一旦发现感染,要坚决做好隔离与防护。
家里面及时做好通风消毒工作,对于卫生间要做重点消毒。
及时接种疫苗,打加强针,老人与小孩能打的尽量全部接种。
手中有药,心中不慌。
各种药物要超标准备一点,如温度计、退烧药、消炎药、咳嗽药、医用酒精、消毒液、消毒喷壶,口罩以及抗原检测试纸都需要准备,但是不必去大量囤积。
另外要有防止突发事件的预案,特别是家里有高龄老人的。
加强优质蛋白质摄入,荤素搭配,多吃牛肉,鸡蛋,喝牛奶,同时水果蔬菜要适当提高比例。当然也不可暴食暴饮,引发肠胃疾病。
此外尤其注意一点不可熬夜,保证睡眠,坚决不能通宵麻将,造成抵抗力下降,更容易感染。
页面更新:2024-04-18
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