运动手表测血氧准吗？抢不到血氧仪，可以用智能手表代替吗？

#头条创作挑战赛#

血氧这个东西，家用血氧仪都是测不到100%精准的，只是作为参考，毕竟血氧饱和度达不到标准，自己在家没有办法去缓解，需要的是及时发现问题，及时就医！

所以作为参考来说，运动手表测血氧是足够的；

另外对比血氧仪需要隔几个小时测一下来讲，24小时不间断，实时监测血氧的运动手表更能及时发现问题，提供警示。

所以就我来说，人手一个运动手表比一户一台血氧仪更有意义！

我是一个玩了几年运动手表的户外爱好者，家里运动手表有十来个，疫情期间，刚好有测体温的需求，所以很早就给家人们人手一个了。

体温、血氧饱和度、心率、睡眠监测、压力监测等健康指标，我的手表比我们更清楚！

但是普通家庭要买哪一种呢？

我的建议是，老人不推荐买手环，表盘太小，我妈50岁眼睛就老花了，直呼看不清；

200块左右的尝鲜版运动手表就很合适了。

推荐一款TicWatch gth2

参考价：299元

这款到手是给了我惊喜的。200块的价格，500+的感官和质感，到手很有分量感。

功能也不差，7-10天续航；支付宝离线支付，蓝牙通话、互动游戏、遥控拍照、IP68级防水，100+运动模式、100+表盘市场，健康检测、血氧呼吸检测都在线，还有贴心的女性健康管理。

附上我姐的买家秀，最近一天测几遍......

喜欢方表盘的，入门运动尝鲜，这款买来戴戴准没错的。

后面这个是升级版，支持支付宝离线付款，多送一根表带。

大学生、初入职场的年轻人可以考虑一下入门级运动手表：

推荐TicWatch GTA

参考价：399元

作为一款入门级智能手表，10.4mm机身极简轻薄，佩戴相当舒适。续航能达到两周！海量表盘市场，可以随意调整表盘模块功能，多个表盘功能可一键直达。

支持5ATM防水，25种运动模式，配合手表上的心率、呼吸率、血氧等各项健康指标监测，运动的过程中还能随时了解到身体的状况。

​ 接收消息，来电提醒 ，重要消息再不错过！

​券后300来块，支付压力不大，能满足日常的健康监测需求，基本运动需求，蓝牙接打电话等。

有运动需求，想要进阶版的，则可以考虑这2款：

①TicWatch GTW eSIM

参考价：999元（最近活动降到799了...）

这款的⻓续航、实时性、可靠的安全性和⾼度的稳定性都值得被表扬！ 1.39英寸⼤屏，38.5g 超轻重量，无论运动还是睡眠均可佩戴，舒适无负担。

千元档eSIM穿戴设备，eSIM⼀号双终端支持独立通讯，首创云消息功能，可独立接收微信信息，支持⻜书、钉钉、短信息等。 出门跑步、下楼倒垃圾即便不带手机，也能接、打电话，保持时刻在线。

100+种运动模式，与多个运动平台（微信运动、咕咚、keep 数据展⽰或 排⾏榜）数据互通。

24⼩时守护⾝体健康，⽀持⼼率、⾎氧、压⼒、睡眠、活动监测。

(附上我的买家秀)

有NFC公交/⻔禁等功能，出行无阻碍~

内置GPS定位，三种卫星定位，精确定位徒步、探险都更安全。

总的来说，这款的功能齐全，就NFC公交/⻔禁&独立通话结合，性价比都老高了！ 预算1K以内，追求功能性的，这款是最佳选择了。

②荣耀手表2

参考价：899元

外形是经典圆形表盘+高清视网膜屏幕组合，健康方面，支持24小时心率、血氧检查，连续的睡眠监测 ；运动方面，支持15种运动模式和13门跑步课程 。

便捷生活有支付宝离线付款，NFC刷地铁、公交、门禁功能，日常出行、支付都还是很方便。 支持蓝牙通话、可独立播放音乐，续航时间长达14天。

缺点是 ios系统兼容性差，部分功能不支持使用 。 总的来讲，这款的价格不贵，功能中规中矩，续航还比较强。 喜欢圆表盘的安卓机用户，这款可以入。

平时运动较多，兼顾户外，对定位精准度、健康监测精准度要求极高的，则专业级这款可以参考：

①TicWatch Pro 3 运动版

参考价：1399元

这款搭载⾼通骁⻰4100旗舰平台，采用双屏双系统2.0(视⽹膜级AMOLED，⽀持背光的持久屏) 使用体验顺畅丝滑；续航智能模式72h，持久模式长达45天。

健康监护方面，有⼼率/⾎氧/压⼒/睡眠/噪声等多种。

运动方面，100+种运动模式&AI算法识别数据参考价值高，运动更科学。

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生活方面，这款TicWatch Pro 3 运动版 占有很大的优势：

①AI智能语⾳(双唤醒词/快捷指令/录⾳转录)

②4G独⽴通讯 (不带⼿机也能打电话)

③Google Wear OS(海量表盘和应⽤)

④便利⽣活(移动⽀付/公交/⻔禁) 功能超强悍！

可以说包含了生活中的方方面面，不刷抖音逛淘宝的情况下，可以直接戴手表出门了~巨方便！ 预算足够，这款一定是值得入手的。

这样，推荐的手表应该能满足绝大多数人的需求了。

家人最近的情况都在慢慢变好，我也在没变好，希望大家也是！

携手共进，挺过这一关！