如何预防变成“小阳人”

新冠阳性是指新型冠状病毒核酸检测为阳性，提示患者感染新型冠状病毒，患者要多吃富含维生素的水果，如富含维生素A的水果、富含B族维生素的水果、富含维生素C的水果，能够为身体健康提供营养物质。

1、富含维生素A的水果：如杏、香瓜、樱桃等，维生素A又名视黄醇，能够维持暗适应等视觉功能。感染新型冠状病毒可能会对视觉神经造成一定的损伤，导致视力模糊等情况，因此在日常生活中补充富含维生素A的水果能够缓解相关症状；

2、富含B族维生素的水果：如葡萄、猕猴桃、梨等，B族维生素能够促进生长发育，对于身体代谢和神经肌肉功能的维护也有一定效果，感染新型冠状病毒后可导致四肢酸痛等症状，因此吃富含B族维生素的水果有助于缓解不适；

3、富含维生素C的水果：如橘子、柚子、橙子、菠萝等，维生素C是人体必不可少的一种维生素，能够辅助增强自身体质，还可以维护皮肤黏膜，能够帮助减轻新型冠状病毒刺激导致的相关症状，如咽痛、鼻塞等。

除了上述水果以外，还可以多吃火龙果、草莓等富含纤维素的水果，能够促进胃肠道蠕动，缓解新型冠状病毒导致的便秘、食欲不振等症状。