双减之下，静观如何帮助家庭与学校平衡“减”与“增”（3）

楼挺—清洁工和董事长的区别并不大

双减政策之所以对于自己和家人的影响不是很大，主要是因为自己和家人都在持续的进行静观的练习。在静观练习中，常常会思考孩子到底是谁，孩子今后的生活是怎样的。其实，在父母和孩子的关系当中，在教育的过程中，如何实现父母和孩子的互相接纳十分重要。而从教师的角度来看，根据2019年浙江省的一份关于教师的压力调查数据显示，教师们在教学中的压力是比较大的。而近些年，教师的压力持续增加，甚至突破了以往的数据。是因为老师们同样也作为家庭中父母角色的扮演者，所承受的压力是双份的。所以，在家庭与教学环境中，静观对于缓解压力、自我关怀这方面是一种十分重要且有效的应对方法。

最后，我们要明白，教育的减和增，是一切从孩子出发的，这才是教育的根本。