做好六件小事，让你更完美

#在头条看见彼此#

今天分享一篇自我成长的话题：六件小事做好，让您更完美。

都是个人经验和经历之谈，我今年年龄也到了生命的秋季，但是精神状态 精力 肤色 身材 都没有发生太大的变化，这应该和我一直以来的生活习惯有一定的关系。

第一 规律作息，锻炼身体。

健康的身体是一个人最大的竞争力。吃好睡好看似简单，其实在生活中很重要。作息规律，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼。有了健康，你就拥有了一切。

第二 调整好自己的心情，不紧不慢。

面对环境变化，有的人紧张，有的人从容应对。其实不管发生什么事，越迷茫越容易犯错，静下心来越容易找到解决的办法。

相信人生没有过不去的坎，没有解不开的结。学会调整自己的情绪，遇事不慌不忙，这样才能让生活井井有条。

第三 收拾房间，抚慰心灵。

凌乱的房间不仅不利于健康，还会让人感到放松。人没精神，做事没效率，长此以往，容易形成恶性循环。

一个干净的房间会让你的生活更有质感。清理杂物的过程，也是清理自己心里包袱的过程。人会随着变得单纯、清爽、快乐。

第四 停止抱怨，采取行动。

与其抱怨，不如用实际行动去改变困扰你的糟糕状况。多付出，你就离烦恼更远；如果你更加努力，你会更接近你的目标。停止抱怨，你就能熨平生活的皱纹，让日子朝着你想要的方向越来越好。

第五 坚持学习，提高认知。

爱学习是我这么多年雷打不动坚持下来的习惯。一个人的学习能力决定了认知的高度。面对纷繁复杂的信息，如果没有独立思考的能力，就很容易失去理性的判断。

努力学习，填补知识盲点；时刻思考，打破认知局限。让学习成为一种习惯，你收获的将是应对生活的智慧。

第六 充实自己，为生活储备能量。

人无所事事时容易胡思乱想。从现在开始，努力做好手头的每一件事，充实自己，为生活储存能量。

可以尝试放下手机，专心完成一项工作；可以重拾兴趣爱好，放松紧绷的神经；也可以给远方的亲戚朋友发信息表达关心。当你认真面对生活，生活也会认真对待你。

与君共勉，希望我们都能成为最好的自己。