生命最后的旅程，你可以顺遂、无憾、精彩

某日，和几个朋友去爬山。

在山的半山腰左侧有个祥云瑞气的寺庙，还有阵阵梵音传出，朋友兴致勃勃地靠近，终于看清这是“安宁之所”，马上退出来。

“真晦气！”朋友说。

“不过是一些过过场子……”后面追上来的朋友说。

人们可以无比欣悦地迎接“生”，却无比忌讳“死”！

生和死这两个大命题，其实，应该一样怀着敬畏之心，一样接纳，一样为此做好准备。

人生除此两样，还有什么大事？

人生无常，并不是不期待的就不会到来。离去并不突然，而是人生必然。

据一项调查统计显示:

只有10%—20%的人会毫无征兆地突然离去，大多数人都有时间去了解自己的生命将如何结束。

越来越多的“安宁疗护”“人文关怀”“缓和治疗”进入人们的视野、生活。

了解了解又何妨？

美国的米勒和肖莎娜•伯杰一起写了一本名为《人生除此无大事》的书，旨在帮助大家更好的了解s亡。

这是一本健康、医疗、护理专家，人文领域学者联手推荐的书。

清华长庚医院疼痛科主任路桂军说:

有人说:医学的天花板就是哲学的地平线，让患者没有痛苦的离开也是医者仁心的表现。安宁疗护就是在生命即将走到尽头、医疗技术不再能给到更长时间的寿命时，让我们能够有质量、有尊严、安详优雅转身的一味良药，它是非常有意义的事情。《人生除此无大事》给我们列了一份真诚、实用的告别清单。向死而生，或者你也能从中体悟到些许生命的价值和意义，开启更高质量的生命之旅。

也读过类似的书籍，大都直述如何面对s亡，这本书更体贴、关怀，还讲了“s前”“s后”的全过程，除了将逝者，还有其亲人。

其实面对着一条生命的逝去，最难过的莫过于活着的人。

如何接受自己或亲人的离世？自己或亲人的遗物该怎么处理？孩子的情绪该怎么安抚？被打乱的生活怎样调整……

这本书都有讲述，它能帮助逝者安宁、优雅转场，生者平稳过度、生活从容。

全书分为五部分，分别是“提前计划”“应对病痛”“一路相助”“临近s亡”和“逝后”。

不要觉得提前计划是巴不得亲人离开，更不要被传统观念束缚，觉得讨论此类话题晦气、倒霉、忌讳。

凡事预则立。何况面对人生大事？

作者提醒人们:

即将离去，并不是你的错。

或许是应该做一些关于未来的计划了，比如，“别留下烂摊子”“留下属于你的印记”，还有一些“少不了的文书工作”等。

人这一辈子，物质的、情感的东西都不少，在离开之前处理好这一切，和这个世界圆满地说声“再见”。

要知道，整理遗物永远不可能是一件轻松的事情。

有些东西，你的亲人或许并不需要，还有些人或者正缺乏，馈赠给他们不妨在还活着的时候。

另外，情感的账户也要适当清空。

人们总说:

把秘密带到棺材里。

其实，只是来不及说。

亲人只能带着想象去弥补他们并不知道的事情。秘密或许会以各种各样的方式暴露出来，对亲人来说，会是新的创伤。

还有一些遗憾及有待修复的关系。

“请原谅我。”

“谢谢你！”

“对不起！”

该说的话，就说出来吧！

该和解的，都和解吧！

不给亲人留下烂摊子，也是爱的表达。

那些值得纪念的东西，值得传承的东西，也都整理整理。你的故事，你的人生，你来过一次的痕迹……过去它们对即将离开的你很重要，将来对于活着的亲人也很重要。

别忘了愿望和要求。

生命走进终点无法控制，但是如何走进终点却可以支配。

S亡无可避免，大人们都能理解，小孩呢？

五岁的小侄女送别爷爷后回到居住的城市，邻居问她:

爷爷呢？怎么没跟你一起回来。

小侄儿说:

他不回来了，他留在老家了。爸爸说，我们会去看他的。

对于年龄还小的孩子来说，不要吓着她，不要误导她。

比如，“爷爷睡着了”这样善意的谎言就不适宜。胆小的孩子一上床睡觉可能就会出现爷爷睡着的画面，会受到惊吓。

也有人可能会这样哄孩子，“爷爷去了一个更好的的地方”，这也不适宜，尤其是对那些从小被老人带大，一直生活在一起的孩子来说，他们情感上无法接受。

爷爷去得更好的地方，为什么不带她去？

爷爷什么时候回来？

为什么爷爷不亲自跟她说？

如果确实没法说清楚，作者建议可以说:

我也不知道为什么会发生这种情况，这对我来说也很难理解。

S亡，可以是个很沉重的话题，也可以当作必然的经历。所有的转角，都伴有珍贵，不是说欢欣鼓舞，但至少可以坦然面对。

这是一本准确的行动手册，一本亲人末期照护的参考书。书中还有好多好多的讨论，无法一一阐述，建议都看一看，从科学的角度去理解这个话题。

我是影半夏，陪你读书。

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