铁人三项作为一种小众运动正被更多的人所知道，它在国内还将长期处于发展的初级阶段，虽然铁三人口远远不如马拉松人口和越野人口那样蓬勃，它也在逐渐形成自己独特的生态圈。

不得不承认铁三社会是存在鄙视链的，高水平运动员鄙视低水平运动员，参加过大铁的运动员鄙视没有参加过大铁的运动员，参加过国外大铁的运动员鄙视仅在国内完成大铁的运动员，而低水平运动员对高水平运动员又抱有羡慕嫉妒恨，受制于训练、竞技和办赛水平的不同，铁三运动在全国各地的发展水平也极不均衡。

锐雀俱乐部不存在这种鄙视链，鄙视链的存在不利于一项运动的发展和传播，也不利于形成一个强有力的团队，这是其一。

其二，你使出浑身解数两小时完成标铁，我也使出浑身解数三小时完成标铁，这一小时的差距并没有本质上的区别，我们都是在努力成为最好的自己，都要比原来那个不够自信不敢去比试的自己强了不少。

其三，胜负强弱总在不断变化中，不在于你努力了多少，而在于你努力的加速度，提升的效率，一朝领先不代表一世无敌，在山下的人觉得山顶风光无限，一旦踏上山顶，难的是你能停留多久，不走下坡路。

国内铁三人口虽少，也有明显的分层，依笔者拙见，可以从内外二个维度来看看都有哪些不同的阶层。

打铁的外在表现

划分铁人的一个常见标准是打铁的外在表现，可以分为娱乐型、社交型、精英型、职业型。

体育也是娱乐的一部分，任何一项运动，最初的进入者都带有娱乐的成分，快乐是打铁的第一要素，娱乐型铁人无可厚非，但如果一直带着娱乐的心态去打铁，恐怕即找不到良好的运动状态，也找不回真正的自己。

运动场也是社交场，社交型铁人往往个性张扬，能够迅速找到知己，合并同类项，为自己技能的提升进阶做好铺垫，同时获得了一种价值确认和群体认同。

以上二类铁人犹如金字塔底座，再往上则是精英型铁人，他们有明确的目标，坚定的信念，以及逐渐成熟的铁三技能和认知，他们在训练场上浑汗如雨，克服困难，在比赛场上披荆斩棘，迎接挑战。他们是铁三运动的死忠粉，是这项运动科普的可靠保证，也是这项运动发展的坚强后盾。

职业型铁人是精英中的精英，是靠铁三生活的职业化运动员，离大多数业余铁人都很远，很难走到这一步。他们是既有天赋，又很勤奋的一类人，世人只看到他们光辉靓丽的外表，却不熟知他们背后付出的巨大牺牲，只在意他们充满无限可能的全力以赴，却少见他们长久的沉淀和积累。

这四类铁人不都是单独存在的，可以交叉并存，也就是说，他既可以是娱乐型铁人，也可以是社交型铁人，同时也可以是精英型铁人，差异点在是以哪一个为主。

另一种情况是，在其成长的不同阶段属于不同类型，比如，刚入圈是娱乐型铁人或社交型铁人，逐渐转为精英请铁人或职业型铁人。

打铁的内驱力

第二个维度划分铁人的标准是，是否拥有强大的内驱力。内驱力是指在训练和比赛过程中，形成的一种自发驱动自己前进的力量，它决定了一个铁人未来可以抵达的高度。

自我驱动力强的人，能够在追求自己目标的过程中，最大程度上屏蔽外界的干扰和挫折，坚定地走上自我成就的道路。而长期依靠外在驱动力的人，一旦面临伤病和环境改变，就会一蹶不振，运动表现逐渐停滞或倒退。

根据内驱力的强弱，可以把铁人分成不燃型、可燃型、自燃型、爆燃型。

不燃型铁人属于点火也不着的人，当初打铁可能就是一时兴起，三分钟热度，此后训练无精打采，比赛漫无目标，这类人最后的结局是脱离铁三圈，去混下一个圈子。

可燃型铁人需要有导火线引燃，需要有事件去刺激，容易受到周围环境和心态的影响，多数时候需要别人的指点帮助，训练比赛可以做到指哪打哪，但不太清楚为什么要这么打，他们的水平也可以渐渐提高，但过程中会有波折。

自燃型铁人永远保持着积极乐观心态，不被打铁路上的各种困难吓倒，他们有着明确坚定的目标，平时不显山不露水，你会突然惊艳他们的成绩，却看不到他们背后长期的默默努力。他们的起始点可能非常差，但他们坚持不懈，逐渐积累，积小胜为大胜，慢慢笑到了最后。

爆燃型铁人无论何时何地都能燃起熊熊大火，他们总是不知疲倦地训练和比赛，有很强的感染力，总是被仰视被追赶！一旦他们决定开始一次训练，或参加一个比赛，就会投入全部精力，逢山开路，遇水架桥，没有什么能浇灭他们的斗志，能打压他们的精神。

可燃型铁人不利于长期从事铁三运动，必须要赋予铁三一定的意义，才会有持久的动力。爆燃型铁人只是少数有天赋者可以达到，他们不缺少动力和企图心，唯一的担心是他们会被自己的大火“烧伤”，因运动过度导致受伤甚至结束运动生涯。

而自燃型铁人最适合大多数普通人，他不但具有良好的自我驱动力，保持好自己的节奏，竭尽全力不勉强，还能带动其他人或一群人勇敢地前进，昂首挺胸地跨过每一个艰难的时刻。

真正厉害的铁人，懂得隐藏自己，默默燃烧自己，不动声色地积蓄力量，然后一鸣惊人，成为精英，这无疑是普通铁人成长的最佳路径。