坐月子期间，谁来照顾最合适

东营日报社/爱东营讯近日，预产期明年3月份的孕妇小王开始考虑坐月子的相关事宜了。小王感慨道：“不关注不知道，原来东营现在有这么多家月子会所，主打特色不同，月嫂等级也是五花八门，各种价位都有，价格能差一半，老公还说让婆婆照顾也行，不知道该如何选择了。”

坐月子对每个妈妈来说都至关重要，不仅会影响到她今后的身体和宝宝的健康，甚至还会影响到整个家庭的和谐关系。于是，这就产生了一个问题，是让婆婆过来，还是妈妈过来？是请月嫂，还是干脆去月子会所？对此，记者进行了梳理调查，希望可以提供一些参考。

家人照顾

如果家里老人时间、精力、能力都靠得上，家人照顾可以说是最省钱、最实惠的方式。需要注意的是，由于年轻人和老一辈人的育儿理念不一样，比较容易产生家庭矛盾。在老一辈人眼里，产妇坐月子需要各种禁忌，比如不能吹空调、不能洗澡洗头，吃饭不能吃这、不能吃那，而且很难被说动。

当然，如果能提前给老人做做功课，将这些观念给转变了，那么矛盾就会少很多。有过来人建议，从孕期开始就最好让婆婆或妈妈跟产妇同住，经过一段时间的磨合，大家一起“上课”，一起了解婴幼儿成长规律，提前学习育儿知识和产妇坐月子的注意事项，接受坐月子新观念，效果会更好。

月嫂照顾

另外一种目前较受欢迎的方式是找月嫂居家照顾，目前，我市提供月嫂服务的机构有很多，比如鲁佳大嫂、阳光大姐等。鲁佳大嫂负责人介绍说：“月嫂陪护对产妇身体健康更为有益，因为月嫂经过专业培训，更懂得科学喂养，很会照顾产妇的情绪。价格方面我们这里根据月嫂星级，从初级、中级、高级到顶级，价格从六千元到一万八千元不等。”

市民小陈刚刚出月子，对于陪伴自己一个月的月嫂赞不绝口。“我找到的月嫂经验丰富，懂得开导产妇，做的饭也特别好吃，新生儿护理方面更是经验丰富，抚触、排气操、脐带消毒、练抬头等，很是专业。这为我们新手爸妈省去了自己做功课的麻烦，直接取经就行，很是受益。”

月子中心

现在的女性更重视自己的身体健康，也更明白坐好月子的重要性，月子会所成为受欢迎的新方式，不少孕妇选择提前预订月子会所。市民小桑说：“选择月嫂上门还是去月子会所，我研究了一段时间，最终决定去月子会所，一方面能很好地避免家庭矛盾，去月子会所更清净、省心，另一方面现在月子会所价格很实惠了，跟选择月嫂上门服务比较下来，性价比很高。”

馨悦国际月子会所、贝瑞佳月子会所、时悦国际母婴会所……小桑考察月子会所时发现，东营近几年新开了很多家，说明市场需求还是很大的。馨悦国际月子会所负责人介绍说：“科学坐月子很有必要，包括产妇的产后护理、饮食，宝宝的日常护理、营养等，在月子会所，有专业的月嫂一对一服务，月子餐一日六次，有产后发汗、产后修复、瑜伽等贴心服务，有打扑克、手工等娱乐，还有婴儿的洗澡和早教等配套服务，越来越成为产妇们的心头爱。”

专家建议

相关专家介绍：“新手妈妈产后的注意事项有很多，特别需要家人无微不至的关心与照顾，不管选择哪种方式，快乐又科学地度过这个特殊的时期是终极目标。”月子里，对于产妇来说，一方面要促进身体各个系统功能恢复，另一方面是要促进乳汁尽快分泌。产后尽快哺乳，早接触、早吸吮、早开奶，不仅可以帮助宝宝提高免疫力，免于受到细菌感染，尽早开奶还会增加乳汁分泌，日后也不用担心奶水不足，另一个很重要的好处是能促使子宫收缩，减少产后出血，帮助子宫恢复。

产妇产后由于身体虚弱，所以一定要多摄入有营养的食物，尽快调养身体，让身体快速恢复健康，每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果。产后注意不要长时间躺卧不动，适当活动有好处。此外，还要多关注产妇的心理变化，有助于宝妈更好地恢复。

（记者 王雪）