青梅能促进排石？4款肾结石药膳千万不要错过，小石头们都消失了

结石是指一些晶体物质如钙盐、草酸、尿酸胱氨酸等和有机质在肾脏形成结石。结石梗阻，尿流不通，可造成反复感染，并发肾积水.甚至肾功衰竭，危害极大。肾结石多是吃出来的因此也可以吃回去。食疗药膳可以在一定程度上防治肾结石，值得选用。

下面我介绍4款肾结石药膳，好吃有效又不贵。

1.梅子白糖饮

材料:青梅、白糖。

做法:取青梅(可用中药店的乌梅)洗净放入砂锅，加水2500毫升，煎煮半小时后去渣取滤液:趁滤液尚温，加白糖搅匀即成。当饮料饮用，一天分多次饮完。连饮一个月以上。

（青梅）

功效:本品有生津止渴、利尿化石的功效。适用于尿路磷酸钙结石患者。梅子含枸橡酸、琥珀酸等有机酸，可使磷酸钙结石溶解变小，有利于结石从小便排出。且乌梅饮又是夏天解暑的饮料，尿中晶体极易形成结石，喝乌梅饮可减少排汗，增加排尿次数，有利于结石排出。

2.车前子粥

材料:车前子、糙米。

做法:将车前子去杂质，淘洗净，用双层纱布包好，糙米淘后入锅，下车前子，加水适量煮成粥，可代早、晚餐食用。

（车前子）

功效:本品有利尿通淋，排尿酸及尿酸石的功效。适用于肾尿酸结石者和常吃肉、鱼、海鲜等高漂冷食物的人。车前子含车前子碱、胆碱、维生素B等成分有显著的利尿作用，同时能增加尿酸、尿素的排泄。车前子搭配糙米中丰富的B族维生素，更有利于血尿酸和尿酸石的排出。

3.核桃冰糖糊

材料:核桃仁、冰糖、芝麻油。

做法:取净核桃仁，锅中入芝麻油烧热，下核桃仁炸至金黄色，晾冷后研成细末；锅中余下的热油，加入冰糖溶化，再入核桃仁末搅成糊状即成。每次20克，1日3次，空腹吃下。

（核桃仁）

功效:本品有润滑作用，能助结石排出。适用于肾结石阴液不足的人。核桃富含植物油亚油酸、油酸与芝麻油、冰糖相配，其润滑作用更强。核桃、芝麻功在补肾，滋肾阴，益精血，能补足肾气、排出结石。温馨提示，本品只对肾阴虚阴液不足的结石患者，起润滑作用。若属肾阳虚阳不化气，阴水弥漫者，虽润滑，恐怕结石也会无动于衷。

4.金钱草鸡脑汤

材料:金钱草、鸡脑。

做法:金钱草洗净，用清水浸泡1小时以上;将鲜鸡(俗名:鸡菌肝)去食渣，留肿内皮(鸡内金)，洗净;将金钱草连同所泡的水入砂锅，放入鸡肿，先大火煮沸后改小火炖2小时，捞出鸡肿切片蘸酱油吃，汤分1日2次饮完。

（金钱草）

功效:本品有利尿通淋，消磨结石的功效。对肾结石中的碱性结石有溶解排出作用。金钱草含黄酮类、挥发油、胆碱、氯化钾，服后可使尿液变成酸性，因而能使碱性结石如草酸钙结石、磷酸盐结石溶解，并通过利尿排出。鸡内金能消磨石头，两者配合，溶石排石作用更强。

以上4款药膳均对肾结石的防治有一定的作用，但不能代替正规治疗。

还是那句话，中医讲究一人一方，用药需辩证，如果你有这方面的困扰，可以跟我说说你的情况，我会为你解惑的。