穷养长大的女生如何翻身

穷养长大源自原生家庭,关于原生家庭,有一段话很火

幸运的人用童年治愈一生,

不幸的人用一生治愈童年。

那么我们那些焦躁、自卑、不安的情绪,

究竟是从哪里而来?为什么我们无法很好处理人际关系?你是否也遭遇过,来自家人的暴力行为或语言暴力?你是否也因重男轻女而被忽视?

从小被穷养长大的人,总是被灌输着家境贫寒,父母是多么不容易,要让着弟弟妹妹等诸如此类的观念,甚至觉得自己是一切不幸的根源,不知不觉中形成了讨好型人格,长大后就算经济独立了,畏畏缩缩,就算身体不舒服也舍不得为自己花钱。

要节约花钱,导致那些人的性格逐渐变得敏感自卑,买东西也还是要先看价格,但不论过去经历了什么,我们应该向前看,活在当下。

1.戒掉讨好型人格。

那些曾经告诉你你不够好的人,在你有能力的时候,你已经可以选择远离,生活掌控在你手里。

2.不给自己贴任何负面标签。

学着慢慢接纳自己。

3.学会降低对别人的期待值。

没有办法接纳别人的观点,那就试着和他们和解吧。

4.不必在意他人目光。

我们都是普通人,生活中没有那么多观众,所以抬起头走路吧。

5.学会爱自己,多鼓励自己。

治愈不幸童年的良药就是爱自己,曾经没有拥有的,可以自己给予自己。加班劳累,但在腰酸背痛、抽筋痛醒的那些夜晚,就停下来休息一下,多为自己补补,一定要要照顾好自己,装备好自己才能更好向前!

6.经济独立,坚强自信。

努力争取想要的一切,给自己安全感,重视自己的感受,努力打破束缚自己的枷锁。

7.放宽心态,学会宽恕。

让伤口的疼痛成为前进的强大力量,与一切令你不愉快的事物建立边界,试着和过去和解,和这个世界和解吧。

8.自我提升。

可以是读书,可以是培养兴趣爱好,可以是任何你感到愉快和进步的一切,

当你拥有了目标和热爱的事物,你会发现世界也可以围着你一个人转。

9.接纳不完美的自己。

重视自己的情绪,照顾自己的感受。一切都把自己放在首位。

10.远离让你痛苦的一切。

不是所有的家都是避风港,原生家庭带给我们的伤害无法抹去,但我们可以决定自己的未来,只要变得越来越强大,痛的声音就会越来越远。

我们也无法选择自己的出生,希望每一个被原生家庭伤害过的人,都能治愈自己。