珍惜生命 热爱生活 战胜抑郁

最近在网上看新闻和自媒体，看到很多有关轻生的新闻，而且好多都是年轻人，真的让人很惋惜很痛心。有一部分人是由于压力产生的焦虑症亦或抑郁症而选择轻生，有一部分是由于对人生感到无助，迷茫，艰辛，觉得活着太痛苦或者是活着没有意义，所以选择轻生。

很多人以为死了就能一了百了，结束所有的痛苦，所以想通过这种自私冲动的方式结束生命。殊不知，自杀的人死了让活着的人更痛苦。因为亲人们还要活下去，尤其作为父母，他们把孩子带到这个世界，用一生的劳苦培育子女成人，子女的身上承载了他们的全部希望。子女不负责任的举动，让他们的希望化为乌有，痛苦会伴随他们一生。

我非常不喜欢报道这样的消息，这真的太糟糕了，毕竟是一条生命。疫情发生以来，即便是疫情最严重的时候，也没有几个人因为病毒丧生，期间可是有好多人却选择了轻生，不知是疫情带来的压抑和压力，还是生活的痛苦和艰难，让一个人走到了绝境，感到前途渺茫无路可走，而走向极端。

前一段时间，在我朋友的生活圈里，一对中年父母的孩子选择了轻生，从大学校园宿舍楼里一跃而下，孩子重点大学毕业，正在攻读研究生毕业即将毕业，父亲已经给他联系好一个国企单位，马上就要上班了，正是人生最好的年纪，可以一展宏图大有作为好时候。据说自杀的原因可能是抑郁、压力或者疫情，还有一个原因就是他所学的学校专业和工作规划的选择，都是父母替他做的选择，不是他兴趣所属使他一直心有不甘郁郁寡欢 ，最终做出错误的决定。

人啊任何时候不要轻生，这两年由于疫情的影响，和社会经济低迷不景气，导致就业压力山大，长时间的积累使一些人不堪重负，我知道好多人正在承受常人难以想象的苦楚，但是无论如何，别轻生。真的，如果生命没有了，一切都对你毫无意义了，一定要坚持活下去。

面对这些特殊人群，有时我们鞭长莫及的，即使暂时我们没有办法，我们要积极去帮助他们走出困境，让他们明白只要活着终究会拨开迷雾见光明，我们能做的就是至少不能眼睁睁看着任何人走上绝路。

同时，我要再一次告诉所有处在困难困境的年轻人，绝对不要走极端。自杀的选择都是错误的，生命虽然属于自己的，但也是父母给的，同时你的生命也属于整个社会。

无论从哪个角度说，自杀都没有可取之处。这实在是最无能、懦弱的表现，连舍弃生命的勇气都有了，还有什么事情不敢面对的？一个家庭成员如果以这种方式离去，会给整个家庭带来漫长的阴影，逝者已矣，生者要承受难以估量的痛苦，所以这一条路万万走不得。

记得一个女孩婚后一年多和丈夫离异，自己带着年幼的孩子艰难度日，最后没有办法带着孩子回到娘家居住，期间患上抑郁症。因为敏感和焦虑，经常和父母家人发生矛盾。一天中午吃午饭时和家人发生口角，家人的伤人话语成了压倒她最后的稻草，她放下筷子走进卧室看了孩子一眼，从五楼窗户一跃而下。我们到现场看到女孩躺在地上，腿骨都摔断了，骨茬清晰可见。直到上楼通知家人才知道女孩跳楼，120把人拉走。一年后看见女孩在街上，一瘸一拐的走着。一次轻生付出痛苦的代价，不仅要忍受躯体的伤痛还要忍受心灵的创伤。不管是家人还是朋友，对有抑郁情绪的人都要多一点点关心和关怀，不要给他们压力和刺激，毕竟活着比什么都重要，健康的活着更重要。

自杀的人也是一样，会经历一段非常痛苦的过程，所以说自杀不是解脱，而是更痛苦。有自杀倾向的人应该积极去看心理医生或者是改变自己的思想，多参加社会活动，多交友多和人交流，多锻炼身体提高免疫力，多多接触正能量的人或者去做一些对社会对人生有积极有意义的事情，多看正能量的内容，多鼓励自己，树立一个正确的人生观价值观，这样才能走出人生的迷茫。

人活着应该对生命心存敬畏。我希望更多人清醒地意识到，生命是世界上最珍贵的东西，尊重生命是人之本性。

这样的年轻人存在的共性问题是，总是认为别人不理解自己，承受不起打击，内心脆弱而敏感，不经世事，遇到困难的时候束手无策不敢面对，缺乏处理问题的能力。

由于当前这种高压教学方式和就业形势，让很多大学生感到无形的压力，而好多家长对孩子的过度呵护和溺爱，导致孩子抗压能力极弱 ，但是又对孩子期望特别高，不停的施压，孩子一旦遇到困难，就会逃避，就会拥有一些抑郁的不良情绪了，这是抑郁症一种前兆，也是一种警示，因为越抑郁，越要伪装，越伪装，越难受，陷入了恶性循环无法自拔。越闹腾，越空虚，越去争取存在感，越感到缺少了安全感，感到不被重视。所以我们家长要正确引导年轻人自然成长，给他们一个健康的成长环境，不要走极端。

现代大学生功课繁重，竞争激烈，就业压力大，容易引起心理健康方面的问题，若不能及时得到亲朋好友和周围人士的帮助与疏导，患上精神忧郁症后，有可能产生轻生的念头，甚至付之于行动。

社会上的自杀事件并不少见，特别是在人际交往趋于网络虚拟化的当今社会。不堪负重的年轻人自杀，带给人们的悲伤与思考却是更为沉重，令人扼腕痛惜。

理想与现实往往有差距，当我们遭受挫折，甚至理想破灭的时候，千万不要钻牛角尖，名利皆身外之物，唯有生命才是最可贵的。人生苦短，活着才是王道。社会越来越复杂多变，怎样把握自己的人生，提高抗压能力，是一项重要的生存技能，这个需要自身的调节，既需要家庭的理解呵护，也需要全社会的关心帮助。