盲目护肤过度护肤，痘痘烂脸

1我的真实经历，敏感油皮痘痘肌，角质层薄，脸上长痘痘，就特别想把痘痘消灭掉。

2就开始盲目买护肤品+过度护肤，痘痘没有少，还烂脸了，从18年到20年，心情不好很自卑。

3现在这两年皮肤变好了，打个隔离，都说底子很好的那种，很多人问我是不是做过脸，是不是用大牌护肤品。

4那段时间在网上各种搜，怎么治痘阿，看一些网红开箱，说什么护肤品好用就买，我就是属于盲目跟风买。

5以前过度护肤，大家避个雷。早晚用洗面奶，擦水乳，三天做一次清洁泥膜+补水片装面膜，角质层越来越薄，血丝很明显。（以前买的护肤品还不便宜）

6现在精简护肤，早上清水洗脸，晚上脸油就用洗面奶，用补水喷雾+水乳+精华（用水乳就不用精华，用精华就不用水乳）一个月二到三次清洁泥膜+片装补水面膜（现在用的还是平价的护肤）。

7我现在皮肤好了，心情也好了，人变的也很自信。精简护肤很重要，好的生活习惯和饮食习惯也很重要。