冬天到了，不要一直在被窝里窝着啦，

快来山西滑雪啦！

近日，山西省内各大滑场陆续开园迎客

拉开了新一季雪季的帷幕

各地呈现出一片热“雪”沸腾的景象！

太原九龙国际滑雪场

九龙国际滑雪场是山西省内规模最大、滑雪条件以及专业技术力量最强的旅游滑雪场。目前已跻身于全国主要滑雪场的前列。太原九龙国际滑雪场拥有千余套进口滑雪器材，几百副儿童滑雪器具，几十只雪橇，近千套多种颜色滑雪服装，大小规格齐全，完全能满足每位游客的需求。

太原龙山国际滑雪场

太原龙山滑雪场造雪面积为1.8万平方米，雪场严格按照国际标准和中国人体质特点设计的初、中、高级雪道依山而建。使初、中级以上水平的滑雪者能够充分展示滑雪动作，是滑雪爱好者理想的雪道。

太原五龙滑雪场

太原五龙滑雪场是太原首家上规模、上档次的大型滑雪场。雪道专门设计了练习区、教学区、初级道、中级道、儿童嬉雪区等，为初学者提供了安全舒适的环境，并提供人性化教学。

凤麒滑雪场

凤麒庄园滑雪场拥有三条标准滑雪道。主雪道两条，每条长度接近300米。雪道坡度适中，适合初级中级滑雪者。另外滑雪场还有专门雪上娱乐场地，可进行雪上飞碟、狗拉雪橇等各种雪上娱乐项目，真正做到了赏雪、玩雪、娱雪的全方位功能。

太谷梅苑南山滑雪场

山西唯一的准二级滑雪场，雪场严格按照国际标准和中国人体质特点设计的初、中、高级雪道，总长度达到3000余米；中高级道相对落差167米，雪场配备有奇幻魔毯、大小滑雪拖牵、专用滑圈拖牵、双人座高空吊椅缆车，日接待能力可达5千人次，高踞山西省滑雪场之首。

大同卧龙山滑雪场

大同卧龙山滑雪场雪场占地12000平方米，场内高有滑雪道、雪圈道、雪地摩托场地。配置有先进伸缩式拖牵索道，一期雪道长400米，可以享受在雪地上自由飞翔的感觉。还提供了娱乐性极高的雪上飞碟和方向雪撬等项目。

朔州右玉南山滑雪场

右玉南山滑雪场座落在素有塞上绿洲之称的国家级生态县右玉县南山生态公园，总占地面积一千四百余亩，地理位置优越，自然环境优美。

临汾九龙山滑雪场

九龙山滑雪场是临汾市距离市区比较近的滑雪场，雪场造雪面积50000平方，拥有初、中级雪道两条，单板滑雪道一条，雪道总长度2000余米；同时拥有滑雪圈道、儿童娱雪区域。

运城孤峰山国际滑雪场

运城孤峰山国际滑雪场目前是秦晋豫黄河“金三角”唯一的大型滑雪场，是集娱乐、健身、休闲为一体的大型娱乐型滑雪场。有高级滑雪道，中级滑雪道，老年儿童滑雪道，其他设施一应俱全，是运城周边人们滑雪的好去处！

怀仁壬山滑雪场

壬山滑雪场位于晋北地区重要枢纽中心----怀仁，南距朔州80公里，北距大同仅25公里，大忻线穿梭县城北部，大运高速毗邻县城东部，仅距滑雪场2公里，东有横穿南北的高铁地理位置得天独厚，雪场以原生态森林人造山地为基础建设而成，四周森林环绕，是一处集观光、娱乐、滑雪运动、休闲健身、赏雪、嬉雪为一体的大型综合娱乐场所。

滑雪装备须知

雪板

雪板分单板和双板，不论是单板还是双板，在选择之前一定要先明确自己的目的，再正确评估自己的能力，选择与自己能力相适应的雪板非常重要。首先是雪板长度：一般来说标准体重下长度是这样：身高-20CM=雪板的大概长度。选择板子时，可以让店家给你介绍一些偏软的雪板，这样的板子在滑行时更好控制。

滑雪鞋

雪鞋是单板运动中和身体接触的唯一部分，雪鞋的舒适度直接决定了是否疲惫，所以滑雪靴必须舒适。雪鞋和大部分运动鞋是一样的，舒适度和温暖度是最重要的，所以一定要亲自试穿。

滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。

由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。

护目镜

护目镜应具备以下几个功能：

第一，防止冷风对眼睛的刺激；

第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；

第三，镜面不能起雾气；

第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。

头盔

滑雪头盔，头盔的作用是保护脑袋，缓冲抗震，同时让你的头部保持温暖，舒适。选择滑雪头盔时一定要挑选适合自己的尺寸，建议购买的时候一定要到店内亲自试戴，找到适合自己头型的滑雪头盔。

滑雪注意事项

在滑雪前，领完雪具后，最好仔细检查板尖、固定器、板面、雪杖、鞋扣、鞋底是否完好，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备。开滑前要进行充分热身，加快血液循环速度，提高神经兴奋度，尤其是在想尝试些新技巧前，充分的热身能有效降低受伤风险。

要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

滑行中如果失控跌倒，不要随意挣扎，应迅速降低重心向后坐，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要避免翻滚。若停留休息时，要停在滑雪道边上，不能停在陡坡下，并要注意避开从上面滑下来的滑雪者，重新进入雪道时也是如此。