一张好看的照片，是需要构图、光线、角度、景别以及姿势的多方面配合，但对于新手来说，姿势上的学习最能快速提高出片率，那么自己一个人拍照，要怎么用好姿势加分，尤其是手部姿势加分呢？下面这些有效的手部姿势，是拍出美美的人像必备的。

1、手放锁骨处

只拍半身，手部的动作是极其重要的，像下面的模特一般，一手拿着道具，一手放在锁骨处，手与身体保有间隙，展露出好看的手指线条，还能带点小害羞的感觉。

2、手放额头处

把手放于额头处，假装头疼，头稍微侧一侧，显脸小的同时也更上镜，同样要注意的是，抬手的手指不要贴近，适当的留出间隙和保有弧度，才不会觉得拘谨、僵硬。

3、手部悬空拍逆光照

手部悬空的姿势是比较考验模特的表现力和镜头感的姿势，在逆光的条件下，抬起一只手于半空上悬空，表情带有些情绪，嘴巴微微张开，光影的运用结合情绪的表达，真的很有意境。

4、一手举起，一手放脖子处

两只手摆出不同的姿势，向镜头表现你良好的表现力，像下面的模特，一手举起，一手放脖子处，两手一前一后的错落摆放，加强了人像的立体感，不看镜头更具有不经意的感觉。

5、两手举起伸懒腰

举起双手的姿势很适合小个子的女生，起到显高的既视感，当然不是投降式的举手，参考下图的模特，头自然靠着举起的手，有种慵懒、随性的感觉，很适合室内或私房的人像题材。

6、手自然下放

手部自然放下会有些单调，所以要求模特的面部表情要有戏，弱化手姿部分，将观众的注意力引导在人物的面部表情之上。

如果觉得手空不好把控，拿点符合题材的道具在手上也是可以的，帮助人物快速进入状态。

7、手放腰间拍侧身

双手放于腰间是较为保守又能体现端庄、气质的姿势，不建议大家从正面拍，尽可能从侧面，并且注意微微耸肩，这样即便是侧身回头看镜头，也不用担心拍到双下巴。

8、双手贴合放脸边

双手贴合放于脸边，既能遮脸显瘦，规避双下巴，又能很好安放双手，类似于托腮、撑脸的姿势，也是有效显脸小的方式之一。

9、三角形构图

坐着的拍照的话，不妨参考下面的模特一般，双手放于膝盖之上，让腿部、手部、头部呈现出三角形，一来加强了人像的立体、层次感，二来也能给人稳定、平衡的效果，适合拍情绪人像这类题材。

总结：自己一个人拍照，将以上这些有效的手部摆姿学起来，都是拍出美美的人像必备动作，让你摆脱镜头尴尬症的同时也让自然又上镜。

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