30+普通女生如何变美？几点经验感悟！让你在人群中慢慢逆袭

#头条创作挑战赛#

大家好，一眨眼，开启了速冻模式的南方冬季，各位姐妹们要注意好保暖哦；

今天爱豆Lee想跟你们来聊聊关于普通人变美的一些小经验；

常有骨相美皮相美之争，说骨相美才是真美，其实对普通人来说，皮相的改善更容易也更可行，是变美的关键所在。

皮肤干净平整健康，发丝轻盈润泽，穿搭气质简约一点，就能大大提升自己的颜值。

一张干净的脸，私以为得满足几个条件：①面部没有过多的线条（法令纹等下垂的纹路行成的阴影会显得不干净）；②无明显的痘、坑；③肤色均匀无明显的色素沉着，如果可以再白皙一点更好；④无明显的多余毛发；

我以前烂脸过，内分泌失调加上炎症和喜欢用手抠的恶习，造成脸上坑连坑包连包，后来遇到了不如意的事被生活按地上摩擦，生完老大后脸上都是下垂的线条。

花了很多功夫，慢慢养成了干净的脸。分享经验如下:

1.严重的皮肤问题，比如痘、炎症、敏感等，是一定要就医的，我自己瞎折腾了2年，后来乖乖去皮肤病医院，该用药用药该理疗理疗，慢慢才给炎症消下去。

2.皮肤的第一功能是屏障，所以真的不要破坏屏障，过度清洁、自己瞎刷酸、过度面膜都是破坏屏障的做法。

3.我保护皮肤屏障的做法是:普通彩妆用洗面奶洗，从来不左一遍右一遍的卸妆、洗脸、再涂抹；每天晨起只用温水洗脸；轻柔对待皮肤不用力拉扯，不用撕拉面膜，不用颗粒磨擦类的清洁产品；

4.少晒，少吹风，保持皮肤湿度。

5。口服胶原蛋白肽+vc，我烂脸成那样一个坑没留下，胶原蛋白粉关键是分子量，胶原蛋白肽就是指水解得到的小分子胶原蛋白，vc提升吸收和皮肤合成。

6.led光疗可以均匀肤色，改善暗沉，还可以刺激胶原生成，改善皮肤平整度。我用了十年了，很多东西是需要时间来验证的。

7.射频仪能加热到皮肤真皮又不伤害皮肤表层，刺激胶原，长期坚持能消除多余面部线条，维持莹润。

8.睡足，不熬夜，人体自我修复都是在夜间完成的，我从来不熬夜。

9.多喝水，多喝水能提升皮肤含水量，而不是拼命往皮肤上拍水。

10.去除面部多余的毛发，唇毛、杂乱的眉毛。

还有就是保持情绪，长期负面情绪会影响皮相。

养成一张干干净净的脸，再保持头发健康润泽发量充足，体态和穿搭再跟上，

颜值和整体气质就能大大提升。

好啦，爱豆Lee今天的冬季护肤小经验分享就到这里啦；

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