炫了好几集赵丽颖的新剧《风吹半夏》,当看到半夏酒桌应酬很“实在”,白酒一口闷时,真担心坏了。
酒局,职场、社交、商务合作的重要场合,喝酒能快速破冰、打开话匣子,但一定要适量、好好保护自己,给大家的《防醉三段锦》,让你轻松应对各种酒局,记得关注、收藏哟~
· NO!一口闷 白酒慢饮
酒局饮酒,需慢饮且适量,豪言壮志一口闷,并不是实在而是强逞能,不可取。
· NO!混酒喝 伤胃易醉
酒局一般会有多种饮料和酒水,一般喝一种即可,不要混喝,会对胃部造成极大的损害,而且更容易醉。
· NO! 空腹喝 伤肝上头
空腹时,酒精会直接刺激胃部,肝也会加快吸收,长期空腹饮酒,可能会导致胃溃疡、低血糖、伤皮肤。
·喝酒前,垫肚子
1.牛奶或面包片
饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,减少酒精刺激胃黏膜;
· 喝酒时,多喝水
1.白开水
喝白酒时多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块稀释;
2.慢喝酒
喝酒节奏不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
3.多吃菜
·猪肝等动物肝脏,提高机体对乙醇的解毒能力
·绿叶蔬菜,富含的抗氧化剂和维生素可保护肝脏
·豆制品,富含卵磷脂有保护肝脏的作用
喝酒后,快解酒
1. 吃水果 :
可以吃水果或喝果汁,水果的酸性成分可以中和酒精。
推荐:西瓜、番茄汁、香蕉
小提示:酒后,以上水果最好不要与海鲜同食,易导致食物中毒,不推荐:胡萝卜、芒果、榴莲等维生素含量过高或有组胺的水果,酒后吃已引起红疹、酒精过敏等身体不适。
2. 吃馒头或喝蜂蜜:
吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条;还可食用少量蜂蜜,中和过多的胃酸,有利于为人体供血并增加体能
3.食醋
方法一:用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服,有比较明显的解酒效果
方法二:将大白菜帮洗净切丝,加些食醋、白糖,拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒
食醋算是饮酒后效率比较高的解酒方法了,且准备起来也不费时间,一定要记住。你还有哪些独特的防醉方法呢?欢迎评论区和我们交流。
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页面更新:2024-04-02
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