讨好型人格：越是对别人好，越是不受待见

在医学上，讨好型人格是指一味地讨好别人而忽视自身感受的人格，属于一种不健康的行为模式，而非大家所理解的人格障碍，在日常中，工作上很常见，具体表现特征为：

• 拒绝时，别人拒绝时总是轻描淡写，拒绝别人感觉自己犯了天大的罪过，不能原谅自己

• 帮忙时，帮别人忙时比忙自己的事都要小心谨慎，生怕出差迟，就算遇到问题也自己想办法解决，不敢提要求
• 情绪上，极度敏感，小心翼翼，害怕得罪别人，比他人还在乎别人的感受，凡是能忍则忍，不敢表露情绪
• 胆量上，借别人钱却不敢开口向别人讨回，实在开不了口，感觉自己不对一样

这类人往往在童年的时候有过被欺凌、被孤立的经历。在家里面对脾气暴躁、一言不合就开打的父亲，一生气就丢下不管的母亲，因为做错一些小事就受到父母的呵斥甚至拳脚棍棒，或者看到父母经常打架，亲眼目睹了厮打的场面而惊吓、胆小的心灵创伤。在学校受不良少年欺负，为避免再一次受欺负而做出委曲求全的选择，胆战心惊的过渡童年，这些都会在讨好型人格的心里形成巨大“伤害”，所以为了“安全”他们会主动努力去营造一个温馨、和谐的局面，

其实，很多具有讨好型人格的人一般内心深处都是善良的，友好的，同时带有一丝丝敏感，因为心底善良，所以可以为了别人而让自己卑微，也从来不敢表达自己，生怕给别人添麻烦，害怕成为众人口中的负担，哪怕在因为敏感，于是就有了主动道歉、迎合他人、没有自己原则、默默承受、内心自卑害怕，太高别人，贬低自己。这样缺乏原则和界限的人在工作上非常吃亏，我朋友在互联网大厂工作，他，没有原则后别人对你也不需要原则了，别人可以在你的工作、生活里指手画脚，你在别人眼中就是别就会利用自己的弱点来对付自己，讨好别人不仅没有必要，而且会对自己对他人造成损失，穷其一生讨好别人只会让自己离真是的自己越来越远！

那如何克服讨好型人格之下过于在意别人感受的心理？

第一，必须认识到自己不再是一个“孩子”

很多人大学毕业后习惯性潜意识地依然把自己作为一个孩子或学生，内心的活动是“我还小、我不懂、我可以学、我愿意”，我可以执行命令，本质上还是属于逃避，避重就轻，困难留给别人，自己不敢面对困难，害怕被困难击倒，从而降低自己的姿态去找别人寻求帮助，在这个过程中，讨好型性格得到锻炼，你要知道，你是个成熟的人，你有自己的判断力和执行力、抵抗力，即使和别人发生冲突，即使你对他们表达不满，即使被孤立，你也不会被整个世界抛弃，你只是失去了你不适合的朋友 ，你只要够优秀，这个世界不会缺适合的朋友。

第二，必须意识到追求别人对你的爱或者关注是一件无意义的事

我们没有责任去让身边的每个人开心，所以停止讨好别人的关心，不要因为习惯，就把习惯当成信念，因为别人不会无条件地去让你开心，更不会无条件地爱你、包容你，如果说有，那只有亲生的父母和你的伴侣，反而，要爱自己，要让自己开心，这点不难，因为当你认真起来，严肃的态度会传达给那些轻视你的人，实际上，别人没有那么多关心，这个世界没有那么在乎你，所有对别人过度在意本质上就是对自己过度在意，

第三，必须勇敢大胆地去追求自己的理想

马斯洛需求理论有五种需求，最高层的需求叫做自我实现，人的一生，不过的短短三万五千多天，去做自己喜欢做的事是尊重自己的需求，放弃成为“成为更好的人”的幻想，放弃那些世俗的定义，停止与别人去比较，不要永远生活在别人设计好的框架里，那样只会匍匐在别人的意志下生活，那样只会正中下怀，远离那些对你有偏见的人，贬低你的人，迎合他人二抑制自己是忽视自己的合理的存在，被别人套上枷锁，那样太累。

勇敢地去追求自己的理想不意味着要可以去得罪别人，往深处说就是艺术、中庸的处事之道，其实分得清界限就事论事就已经很厉害了。