大家好，我是卿晨。

良好的视觉能力对于宝宝的未来具有十分重要的意义，能够观察细微、判断精确、分析明晰、记忆牢固、反应迅速，从而在语言文字、书画艺术、科学研究、经营管理等各个领域取得突出的成绩。

作为一个二胎妈妈，且自己带孩子，每当看到有妈妈每天坚持多次把小婴儿推到外面去玩，目的是为了让宝宝出门学习，多在外逛逛时，就觉得：怪不得她带娃会累。

虽然说把宝宝推出去对大人和小孩都有好处，但是带宝宝出门本身是一件比较累的事情。加上小宝宝的视力根本没发育好，压根就看不清，完全没有必要为了带他看世界而推出去，这样反而是给自己增加不必要的育儿工作。

很多人不了解婴儿视力的发育，看完这一篇，希望你有所了解，并且能优化你的育儿工作。

宝宝出生后视力的发展规律是什么

人的视力是需要时间发育的，0-1岁不同阶段视力发育也不同。新手父母一定要了解宝宝的视发展规律。

0-1月：刚出生时只对光发生反应，出生后两个月能够感受黑与白的反差。

新生儿不知道如何协调转动自己的眼球，眼球转动起来可能有点儿对视或者漫无方向。这个时候他看到的世界是模糊不清的，和没戴眼镜的近视眼效果一样。

2-3个月：会定点看东西，甚至会转动头部去追移动体。能看到20厘米左右的轮廓。喜欢看人脸，虽然只能看到轮廓。

4-6个月：会改以转动眼睛去追移动体，双眼视觉也已发育成熟，此时宝宝已具备立体感，视觉开始和其他器官配合，比如眼睛和双手可以相互协调做简单动作。

对周围的事物开始好奇，左看右看看不停。从4个月开始，宝宝逐渐能分辨平面物体的轮廓，有色彩感觉。

6-8个月：视力范围从左右发展到了上下，视觉、听觉和表情反应统合时期。开始把眼睛看到的，经过大脑处理，通过手来表达。

8-12个月：宝宝有了空间感，开始用眼睛来判断距离，比如能爬过去拿到物品，站起来拿到物品等。能看到的事物距离越来越远，越来越喜欢丰富多彩的事物。

1岁以后：宝宝的视觉成像发育已经成熟，和成人基本一致。

所以3个月以前的宝宝如果天天抱出去只会增加自己的负担，早教效果不明显。

如果能根据孩子视力每个阶段不同的发育情况，结合自己家的作息时间，制定为宝宝量身打造的视觉发育早教课，就可以有效果且简单轻松带娃。

如何促进新生儿的视觉发育

根据婴儿视觉发育的规律特点，通过游戏来开发训练视觉，才能让宝宝看得更清、看得更远、观察敏锐、记忆牢固，为未来的发展奠定坚实的基础。

综合孩子视力发育阶段和个体差异，以及自家的作息时间，可以制定出轻松有效的带娃方案。

1、让孩子感受自然

很多人希望孩子能睡得久，所以在白天也拉上遮光窗帘，让房间保持黑暗。其实这样只会破坏孩子对白天黑夜的认识。

新生儿回家以后，黑夜不要用小夜灯，白天不要拉窗帘。要让新生儿在自然的环境中感受天黑、天亮，这样会刺激新生儿眼睛的感光性，促进视觉发育。

也就是你白天起床了，他就要看到白天的景色，也要睡觉了，就要看到黑夜的黑。这样宝宝才会有昼夜的概念，才不容易睡倒觉（白天睡觉，夜晚活动）。

2、多和宝宝对视

当妈妈注视宝宝时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈，这是人类最完美的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。

婴儿天生喜欢看人脸，加上宝宝的视力范围为20厘米左右，刚好是吃奶时看到脸的距离。所以在宝宝对其他食物不感兴趣时，尽可能多的在喂奶、换尿布或者宝宝清醒时，与他对视、说话、逗笑、抚摸宝宝。

3、移动物品

在宝宝的摇篮上距离20厘米左右的位置，悬挂可移动的红色或黄色的小球或纸花等，让宝宝醒来就能注视它们。

我家两个孩子都喜欢看这种旋转的有音乐的，他们能盯着某一个动物跟着它的活动轨迹看。

当他们俯趴时，在眼前玩回力小车，不仅眼睛跟着动，还可以教转头，甚至可以延长俯趴的时间。

如果是固定不能自主移动的小球，每隔一定的时间需要去摇动一下小球，以引起宝宝的注意和兴趣，这是视觉刺激的好方式。

4、看黑白卡

人类幼崽最早的亲子阅读，不仅是父母的耐心培养好时期，以刺激宝宝视力发育的“教科书”。

将15厘米×20厘米大小的黑白卡片，放在新生儿床栏右侧离眼睛约20厘米处，让新生儿觉醒时观看。从同心圆开始，波浪挂图、棋盘形的黑白格挂图、带红色圆点的黑白图再到五颜六色的卡片等。

妈妈可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动。一会儿移向左，一会儿移向右，让宝宝追着看。训练追视玩具的时间一般控制在每次1～2分钟，每天2～3次为宜。

5、带孩子出门溜达

孩子在6个月左右会有很大的变化，开始对周围的事物好奇，可将宝宝竖抱起，在房间布置鲜艳的、大的图片及脸谱，边让宝宝看边与其说话，以训练宝宝的视觉感知能力。

8个月左右开始喜欢出门玩。此时就需要经常带孩子出门玩。比如五颜六色的菜市场，热闹的游乐场，五彩斑斓的商场，还有安静的大自然公园等。都可以带孩子出门多看看。

像我家两个孩子，在他们没有表现出对外界好奇前，我都只是推着去买菜，但8个月后每天会带妹妹（目前1岁）出门2-3趟，早上送哥哥幼儿园再去菜市场买菜，午饭后再出门瞎逛或拿快递，晚饭看情况爸爸带出去广场看广场舞。

让6个月以前的宝宝尽可能多地呆在家里，熟悉自己的生存环境后，再带出去看世界，这样宝宝更有安全感，更有对比，自己带娃也相对简单一点。

眼睛对人来说非常重要，只需要在带娃过程中稍微用点心，就可以很轻松地刺激宝宝的视力发育。

作为一个近视眼妈妈，我深知视力对孩子多重要，除了早期的护理和早教，在孩子成长过程中还需要注意保护眼睛。

我是卿晨，两个孩子的妈妈，一边看书摸索育儿，一边写文分享科普育儿。关注我，一起轻松带娃，极简育儿。