疏肝清肝的方法，附上茶饮方法

中医理论认为肝开窍于目，平常目赤肿痛，多指的是肝火旺盛这一类型，一些清肝养肝的中药或动物的肝脏，对眼睛有好处。
肝火旺，容易发作结膜炎，或暴怒伤肝，出现心情烦躁，眼睛痛肿红赤，也容易伴随口舌生疮、口苦心烦、大便结等，是有典型的肝经火旺症状。

中成药可以选择龙胆泻肝丸、当归芦荟丸等，具有泻肝火利湿热的功效，可用于肝火内盛、肝胆湿热所引起的相关症状，当归芦荟丸对于便秘也有比较好的治疗作用，但需要提醒的是，这些药大多数比较寒凉，不宜长时间服用。
另外，有些人肝火旺盛是因为肝郁所引起的，需要配合疏肝的治疗，在清肝降火的同时可以配合逍遥丸，丹栀逍遥丸等。

这里也给大家介绍一个滋肝补肾、益气补血、清凉明目的茶饮，平常可以在办公室泡来服用，选择枸杞、红枣、菊花搭配。
枸杞：滋肝补肾明目；菊花：清肝明目；红枣：调节味道，能补脾益气、养血安神。

可以用红枣5颗，枸杞大约20粒，菊花5-10朵，一起放入壶中，冲入开水，也能闻到这个枣香味和菊花的香味，可以泡来尝一下。