秋冬宝宝该如何预防感冒?幼儿保健小贴士

@2022育儿季

秋冬宝宝该如何预防感冒?幼儿保健小贴士

家有容易感冒的小宝宝建议收藏,给宝宝

01多喝水

秋冬天气比较干燥很容易出现喉咙发痒等不适症状家长要让幼儿多喝水减少不适症状的发生


02做好保暖措施

根据天气变化适当增减衣物可随大人衣物进行增减不要给幼儿穿的太多不仅能够抵抗风寒还可以增加身体的抗病能力


03调整饮食结构

可多吃含维生素A、C、B的食物如生姜、胡萝卜、猕猴桃等能有效增强幼儿的抗病能力减少疾病的发生概率


04适当参加户外活动

家长可适当带幼儿到户外活动不仅能够促进体内钙元素的吸收还能增强幼儿的体质


05做好个人清洁

秋冬季是流感病毒高发季节幼儿在餐前便后都要清洗双手以免病毒进入体内,引起感冒发烧等


06要有充足的睡眠时间

宝宝睡眠时间不充足是会导致抵抗力下降,让宝宝养成早睡好习惯,保证充足的睡眠才能有效的增强抵抗力

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页面更新:2024-03-20

标签:幼儿   宝宝   增减   户外活动   抵抗力   衣物   不适   秋冬   症状   体内   充足

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