玩户外的这些禁忌，你知道吗？

禁忌1：没有基本的户外常识

户外运动不是普通的跟团旅游，往往具有一定的风险性和技术要求，有些刚入门的山友抱着“试试看跟着走”的心理参与活动，连必要的保护装备都不带，遇上恶劣天气或意外情况，必然难以应对，也可能给同行的队友带来麻烦。

提示：户外AA活动中，需要参与者具备基本的户外知识与基础技能，同时对参与者的装备、身心、体能都有一定的要求。

禁忌2：身体患有特殊疾病

户外出行活动强度较大，对参与人员身体素质要求较高。在不了解自身健康水平的状况下盲目参加，很容易给自己以及同行队友造成负担。患有以下疾病的人群不建议参与户外登山、徒步等活动：心脏病、高血压、关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等患者，风湿性疾病、肝硬化患者。

提示：户外活动出发前，要全面、客观地评估一下自己的经验和体能、活动的强度和风险等，准备好相应的装备和技能，做好防范和准备，更不能轻易带人出行，避免一些不必要的悲剧发生。

禁忌3：不了解就报名

户外AA活动，一般为非营利性的自助户外活动，纯属个人自愿参加，户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。因此在每次出行前应详细了解线路强度、装备要求、体能要求等报名条件，再决定是否报名。另外，也最好不要代他人报名。

禁忌4：没有契约精神

户外AA活动不是商业户外，成行名单一旦确定，就涉及到费用平摊问题，如果一人爽约，就会给其他队友造成经济损失，因此，应请考虑清楚再报名，报了名就尽量不要失约。随便取消，不仅是对活动组织者劳动的不尊重，也是对同行队友的不尊重。

禁忌5：不遵守时间约定

户外AA活动中，一般行程安排都比较紧张，如果出发前耽误几十分钟，可能导致当天的行程都受到影响。

参与任何活动，守时都是基本素养之一，没有人会愿意一大车人等那么一两个人，出门时提前个15~30分钟，有何不可呢？

禁忌6：轻易代人签字

对于户外活动中的免责声明等文件，千万不要代人签字。因为一旦发生意外，签字人是要负相应法律责任的。

禁忌7：总是喜欢逞能

户外活动中，有人体质好、胆子大，到了危险处不顾自身安全不听劝告，甚至专门找险处攀登还不减速，这样出险几率是极大的。

要明白，你的逞能不仅会给自己带来危险，一旦出事，也会给同行队友带来心理负担，因此一定不要图一时之快而逞能。

禁忌8：不听指挥擅自行动

户外活动中，领队最怕的就是不听指挥擅自行动的队友，因为这不仅会让自己陷入险地，也会严重拖慢整支队伍的行进速度。

大家难得因为共同的爱好和兴趣聚在一起，如果因为个别人的自私而浪费大家的时间，甚至毁掉整个行程，是很不厚道的。

禁忌9：牢骚满腹抱怨一路

户外运动有许多不确定性，会因为各种各样的原因改变行程，同行者性格各异，任何线路、方法也不可能满足所有人的要求。很多驴友为此会唠叨埋怨，一路上自己郁闷，也破坏了同行者的好心情。

户外活动摩擦在所难免但是只要我们及时调整心情，相互鼓励和安慰，总是会有好事发生的。