都说30岁是女人的分水岭，30岁以后女人衰老的很明显，无论是脸部皮肤的下垂还是身材的走样，都会给人很老气的感觉，但是大家知道吗？比变老、发福更加可怕的是有这3种特征，拉低颜值不说，还会影响气质。

大家要勇于面对自己的缺点，并且有针对性的改善，使得自己的状态更加年轻有活力，不要一味的忽略，搞错方向。今天就详细的展开和大家分享一下。

【这3种可怕的特征，一定要引起注意】

特征一、发腮

☆发腮对颜值有哪些影响？

√五官下垂、暴露脸部的老态

脸部发腮，会将面部的重心压低，下垂感明显，格外显老气。同时也会显得下颚线不够流畅，改变了整个脸型，缺少了女性的柔美与优雅感。在精致的五官，发腮之后也会显得老气！

√拉宽脸部，放大脸部的量感

为什么有些人明明不胖，但是脸部尤其是腮部向外鼓起，使得整个脸部的量感都大了很多，有些笨拙。与发腮有关，不管是肥胖型发腮还是衰老型的发腮，都会对脸部有一定的影响，破坏脸部的流畅线条，这种情况连明星也逃不过，像刘亦菲、赵丽颖等人，发腮比较明显，远不如年轻的时候精致有女人味。

☆改善方法

①减肥瘦脸，增加脸部的骨骼感

缓解发腮，最简单的方法就是瘦脸，使得脸部的肉肉少一些，强化脸部的骨骼感、线条感，自然削弱发腮带来的厚重感，脸型小了一圈后，会给人小巧玲珑的感觉。

②发型修饰，遮住腮部

发型修饰会更加讨巧一些，简单好操作，具体来说，调整刘海就可以。选择八字刘海，用刘海修饰侧面的线条，遮住腮部，就可以很好的削弱发腮带来的问题，三七分刘海也可以，刘海的长度在苹果肌以下，下颚角以上位置就好。

除了刘海外，相对比暴露脸型的直发，大卷发会更加好看洋气，能够很好的纠正脸型，遮住太阳穴到下颚角的线条，用蓬松的大卷修饰，风情满满，大卷发对于30+女人来说，也是增加女人味的利器，还可以打造高颅顶。

③利用妆容，拉高重心

如何通过妆容拉高重心呢？将腮红的位置提高，眉毛的走向拔高，整体向上用力，顺其自然的将重心拔高，这样可以中和发腮带来的下垂感，更显精致优雅。

选一支饱和度比较高的口红，像正红色、红棕色，色调越浓郁越显气色，在整张脸上，嘴唇是最显眼的，将视线都吸引到唇部，进而忽略了其他位置，用转移视线的方式掩盖了发腮带来的问题。

特征二、法令纹明显，显凶显老

法令纹是鼻子和嘴巴之间的一种纹路，年纪越大，胶原蛋白流失的越快，皮肤失去弹力后，法令纹胡逐渐加深，看着又老又凶。

改善方法①：尽量平躺

睡觉的时候注意姿势，尽量避免侧身躺着，否则会挤压脸部，使得法令纹更加明显，长期坚持平躺，缓解挤压感，可以使得法令纹没有那么明显。

改善方法②：用抗衰成分的护肤品

带有玻色因、A醇等成分的护肤品，可以适当的用起来，增加皮肤的饱满感，使得法令纹彭起来，越早用效果越好，但要做好耐受，可以先在耳边测试。

特征三、胸部下垂

胸部主要是一些脂肪填充物，上了年纪的女人，胸部缺少了支撑力，会逐渐下垂，显得鼓鼓囊囊的，一点都不洋气，穿修身一些的衣服时会格外尴尬。

▶坚持塑形运动

改善身材缺点，最有效的方式一定是运动，想要改善胸部下垂，可以试试做平板支撑，加大对于上身肌肉的训练，提高立挺度，可以缓解胸部下垂的状况。

▶换调整型的内衣

不少女人胸部下垂明显，都是因为内衣选错了，尺寸偏大偏小，弹力差等等，所以建议大家选择更加有针对性的调整型内衣，尤其是那些加宽肩带的内衣，支撑力更好，穿起来也更加有型。

【通过穿衣，重获年轻活力】

一、关注色彩的选择，避免老气横秋

✔多以低饱和度的彩色为主

人到中年，还是多穿低饱和度的彩色，不要穿的花花绿绿的，看着就廉价。低饱和度的彩色，将明度降低后，会更好驾驭，同时慢慢地散发温柔感，显得人更加知性优雅。比如低饱和度的白色、米色、粉色，上身很好看。

✔整个造型的颜色不要超过三种

简化整个造型的颜色，除了黑白灰之外，其他颜色绝对不能够超过3种，否则会给人一种廉价感，还不好平衡整体的配色。通常大家会选择内深外浅的搭配，比如深色系的内搭，配上浅色外套，内里增强收敛感，外面浅色降低厚重感，穿起来格外显瘦。

二、穿衣注意版型，避免臃肿

☑上身注意领口

秋冬为了保暖，大家都会选择高领的衣服，但领子的形状更建议大家看好自己的身材，胸部下垂明显的女人，多试试V领上衣会更好，拉伸了纵向线条，显得更加瘦削。半高领的上衣也会更加百搭一些，露出一点脖颈，不会显沉重。

☑下身拉长线条

下身的搭配，注意好线条的营造，不管是裤子还是裙子，穿起来更加显身材。像直筒裙、直筒裤等等直线条多的单品，修饰身材效果格外好。如果配上垂感好的缎面面料，拉伸效果会更好，显得腿部更加修长，尤其对于小个子友好。

身材高挑的女人，可以多试试及踝裙、拖地裤，将腿部的线条拉伸到地面，使得下半身的比例更加明显。不过要注意选择轻盈一些面料，避免太长的下装压低了重心。为了凸显高个子，还可以试试高跟的鞋子，高跟的鞋子能够改变一个人的气质，还可以拔高个子，高跟在5-7厘米最好。

比衰老更加可怕的发腮、法令纹、胸部下垂，会使得整个人的体态都发生变化，显得人更加老气，大家一定要引起重视！